夏日吃银耳有什么作用银耳丰富的营养价值一、银耳的功效和作用是什么性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热...[查看全文]

枸杞子开元养生面 预防三高症首选的主食三高症困扰着40岁以后的人们，不仅饮食上受到限制，而且还要经常去检查血糖、血压和血脂，在平时吃主食的时候也要慎重，学会了枸杞子开元养生面能有效的预防三高症...[查看全文]

腌黄瓜咸菜的做法大全 黄瓜怎么腌好吃一、黄瓜咸菜的做法推荐方法一主料：黄瓜三斤、姜、蒜、辣椒。辅料：盐、酱油、白糖、白酒、花椒。1、买三斤黄瓜，洗净后切成小段，再在黄瓜段上洒上盐，不能太多，...[查看全文]

茯苓怎么喝能祛斑 茯苓有哪些功效和作用一、茯苓要怎么喝能祛斑1、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神...[查看全文]

养胃的食物有什么 中医养胃茶有哪些一、预防胃病怎么做晨起一杯温开水别小看这一杯水哦，早晨的这一杯水对健康可以大有益处，如果你能坚持每天早上先喝一杯温开水的习惯，对你肯定是有好处的。它不仅补...[查看全文]

饮食健康小常识 饮食健康小科普一、核桃有这些保健功效1.减轻压力核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，适当的改变饮食习惯能更好的帮助人们对抗外界压力。2.促进心脏健康研究显示，核桃中含有高质量抗...[查看全文]

春季糖友喝水不能少 控制喝水易酮症酸中毒进入春季以后，由于早晚温差较大，很多糖尿病病人因不注意保健患了感冒从而引发病情加重。记者日前从各大医院急诊科、内分泌科了解到，近日糖尿病患者的门诊量...[查看全文]

冬天怎么吃羊肉既健康又美味冬中医认为，冬天最适合吃羊肉。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来是冬季进补食品。那么冬天怎么吃羊肉既健康又...[查看全文]

鱼腥草的作用鱼腥草有哪些妙用一、鱼腥草的药用功能及适用人群鱼腥草入药，中医认为其味辛、性寒凉，能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、...[查看全文]

关于吃早餐的讲究现代人的生活水平提高了，越来越多的人注重自身的保养与健康。每天的早餐就是一天保健的开始，所以怎样搭配早餐，就成了吃好早餐的学问。下面就为您说说这其中的讲究。宜软不宜硬在清晨...[查看全文]