很多女人都有不吃早餐的习惯很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床，更别说起来做一顿美味的早餐，为了上班不迟到，甚至早餐都懒得吃。但我相信多数女人都在减肥，却一直没有成功，原因很大...[查看全文]

经常下蹲能益寿延年下蹲是我们很少采取的姿势，但研究表明，下蹲的姿势其实是人类最初在子宫里的形态，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。因此，从这个意义上讲，现代人在摒弃下蹲运动的同时，可能也摒...[查看全文]

姜枣饮治胃寒有功我体质素弱，脾胃虚寒，稍吃生冷胃部即感不适或腹泻。后得一方，试后有效，现介绍给大家共享。方法：焦枣（红枣亦可）五六枚，生姜两三片，枸杞子、葡萄干各十多粒，红糖适量（如以枣花...[查看全文]

冬季降脂靠饮食 八种食物帮你降低血脂冬现在我们的饮食中有很多的食物都是高糖高脂的，对于我们的健康是没有好处的，所以要是想保持健康就不能缺少一些低脂的食物的，下面我们就给大家说说生活中常见的...[查看全文]

合欢花泡水喝的功效合欢花属于中药材，名字好听，对于身体的保健效果也非常不错的，特别是对精神方面的疾病治疗效果非常的不错。今天，小编就来和大家来一起说说合欢花泡水喝的功效，一起来了解下吧！合...[查看全文]

大茴香能治疗哪些疾病 常吃大茴香的好处一、大茴香对哪些疾病有抑制作用抑菌作用八角茴香水煎剂对结核杆菌及枯草杆菌有抑制作用，其乙醇提取液对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、霍乱弧菌右寒杆菌...[查看全文]

干果的营养价值有哪些 干果的养生吃法及作用一、干果的营养价值中国人尤爱食干果，干果和种仁一直都是我们饮食中重要的一部分。“腊八粥”就是用花生仁、莲子、糯米、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等干...[查看全文]

可食疗过敏性鼻炎的冬瓜仁煲泥鳅又是一年春夏交接之际，一些老问题又犯了。过敏性鼻炎一犯病，就狂打喷嚏又流清涕，纸巾都不知得备多少包。据说网上倒是有不少的老偏方可以治疗过敏性鼻炎，可是也终究信...[查看全文]

桂花米酒怎么酿 桂花的功效及食用方法一、如何自制桂花酒桂花酒好，那么是怎样酿制出来的呢?市面上*的桂花酒数不胜数，您可以直接买来喝，但如果您有雅兴，也可以学习古人自己动手酿制。我在这里就给大家...[查看全文]

健脾益肾的食物推荐 哪些食物用来补肾健脾最有效一、秋冬季补肾健脾的10种食物1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：食红枣，是滋阴润...[查看全文]