冬天多吃核桃 利于冬季养生健康冬季养生话核桃提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，...[查看全文]

冬天吃芽菜更养生有些食物如果在发芽的时候就吃，会有意想不到的丰富营养。中医指出，特别是冬天吃芽菜更养生，一边看着嫩芽生长，一边吃着“芽菜”，自是十分的惬意。研究显示，豆类和谷物种子发芽后，...[查看全文]

冬天喝点药茶 给眼睛“降降火”冬天天气干燥，因而很多人就会出现眼睛干涩的现象，那么眼睛干涩如何缓解好呢，中医专家推荐说冬天不妨喝点中药茶有助给眼睛“降火”。喝点茶，给眼睛“降降火”长期用眼...[查看全文]

冬吃羊肉赛人参俗话说“冬吃羊肉赛人参”，中医指出，羊肉其有补气血、健脾胃的功效，但是羊肉有绵羊肉、山羊肉之分，那么我们该如何选择呢?如今人们吃火锅、做肉馅时买到的大都是杂交后的绵羊肉。经过...[查看全文]

冬天吃什么好？最具养生功效的12款美食如今生活水平提升了，我们都非常重视日常的养生，养生方法有很多，饮食养生也是一个养生的好方法。如今我们不仅要吃饱，而且我们要吃好。那么哪些食材有养生的功效...[查看全文]

冠心病患者该如何喝水?中医指出，冠心病患者不宜一次性喝太多水，因为这样会加重心脏的负担，那么冠心病患者该如何喝水?对于冠心病患者，如果一次大口喝下太多水，水分会快速进入血液，在肠内被大量吸收...[查看全文]

冬令进补养生药补不如食补冬三月气温下降，天寒地冻，万物团藏，生机衰退，是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗。而且人们越来越清楚地认识到“药补不如食补”，注意在平时的饮食中进行养生...[查看全文]

冬天保护肠胃饭前可喝点温水温水在人体所有器官中，胃是最娇气的器官之一，除了饮食，情绪、气候、睡眠等多方面的因素，都会让它抗议、罢工。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内二科主任李滨教授说，在寒...[查看全文]

冠心病引发的各种危险因素冠心病是中老年人常见的心血管病，我国冠心病的发病率近年来逐年增长，且发病人群趋年轻化，近些年它在三四十岁的中青年人群中发病率也在逐步上升。冠心病的危险因素有哪些世界...[查看全文]

冬天吃红薯要满足3条件第一个条件是尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。第二是吃红薯一天最好不要超过三两。...[查看全文]