如何让女性走出“经前综合征”困扰女性朋友每个月都要经历一次月经，很多的女性朋友会出现心情烦躁，头痛，腹泻等不是的症状，这就是典型的经前综合症，折磨的我们的女性朋友，一下日常的工作与生活，那...[查看全文]

如何解决奶水不足的问题育儿母乳是宝宝最佳的食物，所以很多妈妈坚持选择母乳喂养，但是烦人的问题接踵而来，奶水不足就是常见的问题，下面小编为妈妈们解决奶水短缺、枯竭的问题，来看看吧。1、对自己...[查看全文]

如何给枕头除螨 螨虫对人体有哪些危害呢一、给枕头除螨的五大攻略攻略1：高温清洗和暴晒。一般来说，螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的11点至15点。晒...[查看全文]

如何缓解女人更年期症状？中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等，具体问题不同，用药自然各不相同，同时还要将病...[查看全文]

如何自己到底属于哪种皮肤类型皮肤影响人的第一印象。很多护肤其实都很盲目，中医指出，恰当护肤的第一步，是要了解自己的皮肤类型。那么如何自己到底属于哪种皮肤类型?准备一张干净的面巾纸或吸油纸，...[查看全文]

如何能养成多喝水的好习惯?每天喝足量的水不能起到清洁皮肤和减轻体重等效果。虽说我们都知道这样的道理，可很少有人能坚持每天都喝足量的水。那么如何能养成多喝水的好习惯?1.起床之后就喝水。把一杯水...[查看全文]

如何让孩子不偏食不挑食育儿有些食物，可能有营养，且热量不高，是孩子成长过程中不可缺少的，但孩子偏偏不爱吃，那么如何让孩子不偏食不挑食呢?其实，想要赢得他们的青睐并不太难。巧吃蔬菜：想要孩子...[查看全文]

如何补充人体缺乏的营养素?当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状，中医指出，可以通过食物来补充，那么如何补充人体缺乏的营养素?缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼...[查看全文]

如何缓解恶心头晕吃不下饭 治疗吃不下饭的食疗方法一、恶心头晕吃不下饭该怎么办1.生活要有规律：现*的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一，但不管怎样，在进食上必须做到定时、定量、定质，不能...[查看全文]

如何自查腰椎间盘突出?中医学认为，腰椎间盘突出症发生的关键是肾气虚损，筋骨失养。那么如何自查腰椎间盘突出?《诸病源候论》记载：“劳损于肾，动伤经络，又为风冷所侵，血气击搏，故腰痛也。阳者不能...[查看全文]