小米南瓜粥有什么营养 小米南瓜粥的禁忌有什么一、小米南瓜粥营养价值小米和南瓜都是食疗佳品，食疗的功效都很强大，熬制成粥品既能保证食材原汁原味，又能使其中的营养成分得以很好地保留。南瓜本身营...[查看全文]

养生也有时间表 按照时间效果好很多人都以为，养生随便什么时候做都可以。其实，这个想法存在着很大的误区。不论是哪种养生方法，都会有自己的时间表。如果按照时间表做，一定会使养生效果更加好呢。下...[查看全文]

促进头发生长的穴位怎么按摩 按摩哪些穴位促进头发生长一、三大按摩方法促进头发快速生长促进头发快速生长的按摩手法第一式：头部按摩第一步：双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩...[查看全文]

冬季吃三“冬”美味又养生冬冬天的时令蔬菜相对较少，这可让不少家庭主妇犯了难，怎样利用冬季的食材，为家里人做出营养均衡又色香味俱全的美食呢?实际上在冬天的蔬菜中有三“冬”营养价值很高，而且烹...[查看全文]

孕妇中期吃什么好 有哪些注意事项一、怀孕中期的注意事项1、生活习惯运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。应规律作息，睡眠充足...[查看全文]

咳嗽、痛经、腹胀，一个橘子就能搞定这些小毛病橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的“过冬水果”。别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮（炮制的橘皮）等都有一定的...[查看全文]

养颜饮食强力推荐冬季3大饮食篇现如今对于饮食的要求越来越高，不仅要吃的美味健康，女性更是要求能美容养颜。女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，今天为女性朋友推荐养颜食物，通过...[查看全文]

几种常见病症的饮食禁忌疾病在人的一生中是难以避免的，然而疾病带来的痛楚有使人们不想面临的问题，如何缩短治疗期，尽快的康复呢?下面介绍几种常见病症的饮食禁忌，在生病期间应避免进食这些食物，否...[查看全文]

夏天消瘦体虚者才需贴秋票秋秋高气爽，许多人都开始准备“贴秋膘”，其中“贴秋膘”是一种民间的养生说法，简单的说就是多进补，如吃肉。但中医认为，夏天消瘦体虚者才需要贴秋票。贴秋膘并非人人适用盲...[查看全文]

孕妇可以吃番石榴吗 孕妇吃番石榴有什么好处一、孕妇能否吃番石榴呢孕妇从水果中补充维生素等营养素尤为重要，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。但...[查看全文]