学会这些方法 科学赶走“秋乏”俗话说“春困秋乏夏打盹”，刚经历过夏打盹后，我们又将面临苦恼的秋乏，这该怎么办呢?现在已经进入秋天的模式，因此以下介绍的这几个可赶走秋乏的方法，一定要牢牢掌握在...[查看全文]

养肝护肝的食物 哪些食物可以养肝护肝肝是人体中一个十分重要的器官，有一句老话说，养肝就是养命，如果肝不好的话，很容易导致其他身体器官的病变。所以我们把肝养好了，身体自然也会变好。在日常的生...[查看全文]

咽喉炎能吃虾吗 咽炎患者的日常饮食禁忌是什么一、咽喉炎能吃虾吗虾虽然营养丰富易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。但同时它含有高热量，内虚火、支气管炎等上呼吸道感染的人不宜吃...[查看全文]

一斤核桃等于5斤鸡蛋，吃这10种食物能赶走疲劳！工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及...[查看全文]

一生离不开的10种排毒食物其它民以食为天，我们每天都在和食物打交道。但是你知道吗？男性和女性的饮食重点各有不同，下面这10种食物最适合女性，多吃有益女性身体健康和美容皮肤。一、西红柿1、抗衰老：...[查看全文]

养生：春季肝胆排毒四种蔬果春季是四季的开始，万物复苏的时候也是人们进行排毒的最好季节，春节肝胆排毒让人们沉淀了一年的身体去除垃圾毒素，以健康的身体来迎接新的一年，其实肝胆排毒不用刻意去美容...[查看全文]

冬天喝这6杂粮粥的养生功效冬杂粮一直属于人们养生的喜欢采用的一种食物。杂粮含有大量的膳食纤维，很多才老年朋友都喜欢吃杂粮做成的食物。除此之外杂粮熬成粥也是一种比较具有营养和保健意义的吃法，...[查看全文]

咸鸭蛋的营养价值 如何挑选咸鸭蛋一、咸鸭蛋营养价值在鸭蛋中含有大量的蛋白质，而这种物质在腌制的过程中会被分解为氨基酸，除此之外由于盐腌从而导致鸭蛋中的盐分增加，致使蛋内无机盐也随之略增。在...[查看全文]

原来补钙“利器”就在我们身旁谈到补钙，很多朋友都会想到虾皮、豆浆等等，但这些东西真的能补钙吗？答案当然是，能！但效果并不理想。因为虽然每100g虾皮中含钙高达991mg，但虾皮我们终归是作为调味品来使...[查看全文]

喝茶有哪些养生作用 冬日有哪些保健茶一、喝茶有哪些益处1、精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。2、消除疲劳，很多时候喝...[查看全文]