眼睛超负荷 补充8种营养素秋季干燥，不但我们的皮肤容易干燥，连眼睛也容易出现干涩现象哦。加上整日不停使用的电脑、手机等现代设备，眼睛已经严重超负荷了!赶紧为眼睛补充8种营养素吧!电脑、手机、iPad…...[查看全文]

薏米的功效与作用你知道吗 薏米对身体有好处提到薏米这种食物，其实大家都比较熟悉，很多人想知道这种食物的好处，其实薏米对于身体的好处十分多，大家可以多了解一些关于薏米的功效，这样在服用的时候...[查看全文]

喝咖啡的好处与坏处一、咖啡的好处与坏处有哪些相信不少的都市人都喜欢喝味道浓郁的咖啡，如今的聚会也好，工作应酬也罢，常常会接触到咖啡。酷爱喝咖啡的人平时在办公时间也会冲泡咖啡提神。只是咖啡虽...[查看全文]

红糖姜水的作用：驱寒暖胃还止咳红糖姜水十分常见，无论是感冒了，还是在经期，喝一碗红糖姜水，浑身都感觉舒服多了。可是大家对于红糖姜水的作用还是不甚了解，不了解也就不能好好地利用它。红糖姜水的...[查看全文]

养生保健饮食需做到十二少饮食直接决定着我们身体的健康与否，要想健康养生，长寿健康。我们需要在日常饮食方面多下工夫，小编提醒大家，在饮食方面要做到下文的十二少。少盐：盐是机体不可缺少的成分，...[查看全文]

荀子的养生之道荀子（约公元前313～238年），赵国人，战国时思想家、教育家。韩非、李斯都是他的学生，所著《荀子》一书，全书共三十二篇。他的唯物主义思想，也表现在养生观上,他发对天命，主张“制天命...[查看全文]

饮食有规律让你像乾隆帝一样长寿在历史上，康乾盛世所演绎的是太平盛世、繁华高峰的繁盛社会，而乾隆帝又有“中国最长寿皇帝”的美称，那乾隆帝如此长寿是有什么秘诀吗?下面就来看乾隆帝长寿的养生秘诀...[查看全文]

含碘量高的食物有哪些盘点最常见的含碘量食物一、含碘量高的食物有哪些一、什么食物含碘1.海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、...[查看全文]

小小的香瓜功效与作用有哪些细数香瓜不为人知的八大功效一、香瓜有哪些营养价值香瓜味道清香可口，因此不少人都喜欢吃。尤其是有很多爱美的女性朋友们。有些人会奇怪觉得香瓜味甜，想来一定是含有大量的...[查看全文]

荷叶茶的副作用,荷叶茶的减肥功效一、荷叶茶的食用方法荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。1、组成：干荷叶适量。2、制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必...[查看全文]