春季男人养肝护肾花茶推荐男性保健春季是养肝的最佳时机，男人除了在正常饮食起居方面加以注意，还可以通过花茶调理肝肾功能，一起来看看吧。电脑狂人枸杞茶每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的...[查看全文]

白细胞偏低怎么办白细胞偏低的原因是什么一、白细胞偏低的办法1多吃带皮花生是花生，特别是花生外面的那层红色的皮，对提升白细胞有一定的疗效，我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会...[查看全文]

饭前养生比饭后保健更科学运动：餐前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其转化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。水果：吃水果的正确时间...[查看全文]

不宜做下酒菜的4种食物清明时节也是个聚会的假期，难免会小酌几杯，在准备下酒菜时可做些调整：做菜时宜放些糖，做几款富含蛋白质的菜，备几款碱性食品。1、做菜时宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，进入人...[查看全文]

体育运动中如何预防运动损伤 什么是运动损伤一、体育运动中预防运动损伤的方法有哪些1.整理活动。整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理...[查看全文]

健康喝水 水杯如何选择夏秋季节人体需水量大，我们一般会以喝水来补充体内水分的流失，上班一族经常会使用塑料杯喝水，专家提示，在养生学上看来，除了瓷杯，其他杯子都不太健康。用金属材质的杯子喝水...[查看全文]

管理好你的时间 战胜年底焦虑症每到年底很多人就会出现焦虑的情绪，每天要面对忙不完的工作，这项工作还没完成，又来了新的任务，这让上班族们有点受不了了，焦虑情绪越来越严重，下面小编就为大家介绍...[查看全文]

孩子营养不良有什么信号？育儿孩子营养不良有什么信号?随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。然而很多家长还是担心孩子会出现营养不良，那么孩子营养不良会有...[查看全文]

红色血管瘤是怎么回事 血管瘤的疾病预防方法有哪些一、红色血管瘤是怎么回事呢身上有小红点血管瘤是一种非常危险的疾病，患上这种疾病的患者一直饱受这病痛的折磨，我们该如何去预防呢，下面就来和大家...[查看全文]

如何在一个月内减肥 减肥的正确措施减肥是一个比较困难的事情，很多人都会选择不健康的减肥方法，这种减肥方法不仅会让我们瘦不下来，还会影响我们的身体状况，所以我们要多了解一些健康减肥的方法，帮...[查看全文]