每天什么时候练习瑜伽好？瑜伽是现在已经很时尚的养生方法了，瑜伽对身体也是有很好好处的，每天适当的练瑜伽是可以保持身体也可以提高身体的免疫力，但是很多人都不知道什么时候练瑜伽比较好，经常会出...[查看全文]

每天什么时候跳绳减肥效果最好呢? ? ? ?? ? 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动，节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五...[查看全文]

每天什么时候跳绳最好呢? ? 跳绳是一项十分有效的减肥运动,而且跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。尤其对于想健身的朋友它还可以结实全身肌肉，...[查看全文]

每天什么时候运动可以减肥由于现代生活的步伐越来越紧凑，人们都会懒得去运动，时间久了以后，我们的身体就会开始发福。这个时候人们才会发觉是时候起来锻炼身体减肥了，可是大家知不知道应该什么时候做...[查看全文]

泡脚水过烫可导致皮肤色素沉着变黑泡脚是很好的养生法，可有的人泡了几个月后，双脚颜色明显变黑，像穿了一双深色的丝袜。这究竟是怎么回事?这是因为人体皮肤有一个耐受度，长期的温热刺激会引起皮肤血...[查看全文]

泡温泉的注意事项 并非泡得越久越好冬季来了，冷空气是少不了的，由于天气寒冷，所以泡温泉就成了大家追捧的事了，因为舒服又能养生。但是，泡温泉还是有很多注意事项的，这些你都了解了吗?怎样才是正确...[查看全文]

泡脚治痛经对证是关键月经可谓是女人的“老朋友”了，然而伴随生理期而来的痛经，却也是困扰女性最多的“副”作用。每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，...[查看全文]

泌乳、闭经的女性小心垂体微腺瘤人体的性腺轴在儿时它蛰伏不动，人们不能感知它的存在。青春期时，它开始活动了。开始，丘脑下部解除了对垂体的抑制，垂体开始分泌促性腺激素。首先是FSH（促卵泡激素），...[查看全文]

泡脚养生但三类人最不适合泡脚对于人体来说，脚部的穴位是最多的，通过泡脚可达到养生的目的，但前提是要掌握正确的方法，如时间、水温等，当然，并非所有人都适合泡脚养生，有些人泡脚反而会加重病情泡...[查看全文]

泡脚养生你所不知道的泡脚禁忌俗话说，树老根先竭，人老脚先衰。中医经络学表明，脚部分布着人体很多重要的穴位，一旦受寒，容易影响人体的五脏六腑。所以泡脚养生深受大家的喜爱。每当寒冷来袭，很多人...[查看全文]