巧用经期养生法 助你养出好气血经期是女性的一个特殊的生理期，经期的女性抵抗力较弱，所以需要更多的滋补，中医介绍女性的经期也是一个很好的保健养生期，那么经期女性该如何养生呢？下面就为女性介绍...[查看全文]

巧用牛奶食疗的十个方法中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥鲜牛奶25...[查看全文]

巧选药茶 治月经过多月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固，不能制约经血导致经血过多;生育年龄的妇女则由于生育过多、生...[查看全文]

巧用梳子防治疾病梳头提神、防失眠经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。除...[查看全文]

巧除“春运病” 捶打揉捏防寒保暖马上就要过年了，我们也都在未回家做着准备，春运的大潮也拉开了帷幕，归心似箭，任何事情都不能阻挡我们回家的脚部。在回家的途中，我们也要注意保护身体的健康，做好...[查看全文]

巧用热水袋 还有不同功效在冬天你的手是不是很冷，很多人就会买一个热水袋放在手里，日常生活当中有很多的人会使用热水袋，这猴子那个东西很方便并且还很时尚，对于身体是有利于血液循环的，避免造成人...[查看全文]

巧用“西瓜翠衣”，解暑止渴中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。1．消暑利尿：将去...[查看全文]

巧用热姜水 治疗牙周炎口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。牙周炎：先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。龋...[查看全文]

巧用冷敷法给宝宝降温育儿新生儿体温调节功能不完善，机体功能较差，宝宝生病或环境改变都会引起新生儿发烧，如果宝宝体温不超过38度时不宜随便服药。家长此时应采用一些物理方法给宝宝降温。环境降温--...[查看全文]

巧用绿茶粉美容养颜绿茶粉的应用方法很广泛，不管是您当饮料天天喝，还是作成面膜，或是再加一般牙膏混合后用来刷牙，美容护肤的功效都不错。中医指出，绿茶粉具有美容养颜的功效。每天一次不要间断，以...[查看全文]