举杯喝酒六个提示不伤身遇有餐宴，少不了举杯喝酒，家人也难免会为你的健康担忧。健康专家提出6个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。1、按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理...[查看全文]

桂圆山药粥健脑益智 9药膳补充脑力很多人经常觉得自己非常的健忘，常常忘记东西放在哪里，上以分钟才提醒了自己要做的事情，但是转眼就忘了。这是典型的“健忘症”现象。尤其是年纪大的人，大脑的机能已...[查看全文]

蜂蜜三喝法 解秋燥又排毒秋俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。蜂蜜营养丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、...[查看全文]

喝咖啡能促进体内积蓄的脂肪分解很多人都想轻松减肥，可是轻松减肥真的很难。想运动，却不一定有时间，想少吃，又觉得太饿。那到底怎样做才能达到轻松减肥的效果呢?就跟着小编一起学习一下吧。黑咖啡减...[查看全文]

养生食疗大全 如何搭配五谷杂粮更养生一、红枣怎样吃好吸收1、红枣怎样吃好吸收红枣也是普遍食用的枣类，可调制家常便菜。以红枣配合其他食品烹调，可以补益身体，例如用红枣煲花生，对于患脚气病者有辅...[查看全文]

国家领导人华国锋潜心种葡萄养性情我们的国家领导人华国锋同志的在晚年里，潜羽种葡萄，养性情。一起去看看吧!北京西黄城根南街9号院，微风拂过院内的葡萄架，茂盛的绿藤沙沙作响。和它们朝夕相处的主人...[查看全文]

疑问：晨起喝淡盐水养生是否科学“晨起喝淡盐水”，这是很多人都遵循的养生方式，但也有不少的人说“晨起喝淡盐水不利健康”。那么早上起来喝大量淡盐水这种养生方法是否科学，真的能做到排毒养颜吗?专...[查看全文]

小米渣蒸排骨的做法 小米渣蒸排骨的营养价值小米渣蒸排骨是一道传统的风味小吃，起源于江苏一带，因此小米渣蒸排骨也属于苏菜系。小米渣蒸排骨富含营养且酥软可口，适合所有年龄阶段的人群食用。小米渣...[查看全文]

孕妇能不能吃鸡肝 鸡肝的营养作用及食用方法一、准妈妈能吃鸡肝吗对于准妈妈们来说，随着肚子里有新生命的欣喜以为，对于准妈妈来说，合理安排饮食，给整个孕期摄入足够的营养，已经保证宝贝顺利降生是...[查看全文]

洋葱的营养功效 如何食用洋葱呢一、洋葱的功效有哪些1、洋葱里含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E，以及钙、磷、钾、钠、镁等微量元素，另外含有的腺苷成分还可以促进血凝。2、洋葱可以发散风...[查看全文]