核桃的几点好处 核桃的营养价值有哪些一、核桃的几点好处1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。2...[查看全文]

带6种东西睡觉小心要你命人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。一、戴「表」睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别...[查看全文]

呼吸道疾病简单小药茶便搞定在冬天的环境里，有新鲜空气可以呼吸仿佛还不够，好的空气还需有一定的湿度。人的咽喉部位仿佛很脆弱又很坚强，可以敏感的感知天气变化，但又迟迟不发什么大病，难受起来又有...[查看全文]

栗子怎么去皮吃栗子会不会发胖一、栗子怎么去皮第一种方法：盐水煮1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子；2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟；3、趁热去掉板栗的壳和皮；4、全部剥好的样子，还算完整。第二...[查看全文]

冬季坚果利健康 各种保健功效好冬冬季，天气渐凉，人们的补身也在悄然的进行着，吃些什么对冬季的保健好呢？我想这应该是很多朋友都想知道的事情，对于冬季的气候特点，我们给大家推荐坚果这种食物，因...[查看全文]

了解桂圆吃多了会怎样桂圆有哪些食用疗效一、干桂圆吃多了会怎样呢一、桂圆吃多了会上火因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持...[查看全文]

冬季久咳不愈试试用柿饼炖川贝冬秋季干燥不少人会出现久咳不止的情况，不妨用点柿饼与川贝搭配食用，可润燥清肺化痰止咳。柿饼3个，川贝15克，先将川贝切碎夹在柿饼内，用清水炖熟后吃，说是能治久咳不愈...[查看全文]

姜汁配牛奶 调理肠胃保健康胃病俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。生姜是家常的食物。炎热的天气里吃姜能发汗解表、温胃止呕，治疗多种疾病。夏季人们容易患很多疾病，尤其是空调病拉肚子...[查看全文]

冬季吃“四果”，预防中风气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的人，吃的东西过咸，都...[查看全文]

几种水果秘方治疗咳嗽冬季止咳五道“菜”冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗...[查看全文]