中医提醒警惕8种不良的睡觉习惯我们都知道睡觉有益于身体健康，但是如果睡觉的习惯不好就容易影响睡眠质量，下面为大家介绍中医提醒警惕8种不良的睡觉习惯，供大家了解。中医提醒警惕8种不良的睡觉习惯枕...[查看全文]

中医养生保健知识老祖宗留下的好东西一、中医养生保健的三大误区误解1：看中医就是吃中药正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又...[查看全文]

三七花的功效有什么 怎样吃三七花才健康一、三七花的功效与作用三七花的功效与作用也是有着很多方面，在选择它的时候，也是需要对它进行一些了解，这样对疾病治疗，才会有很好的帮助，使得疾病不会在继...[查看全文]

做好七件小事 健康美丽永相随女性害怕衰老，但是随着岁月的流逝，年龄的增长，青春美丽会离我们越来越远。做好保养会延缓衰老的脚部，那么女性该如何保持健康与美丽呢?1、早晚两杯白开水充足的水分是健康...[查看全文]

六款药膳 包你睡得香引言：失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类：一、心火炽盛莲子心及灵芝用二...[查看全文]

养成良好习惯 让宝宝与龋齿说拜拜育儿牙齿是重要的咀嚼器官，所以我们一定要做好牙齿的保健，龋齿是常见的口腔疾病，龋齿不仅会影响食物的咀嚼，而且会影响儿童的健康发育，下面就为大家介绍龋齿的预防...[查看全文]

40岁女人如何养生？40岁女人如何养生？中医认为40岁的女人要想达到养生的目的，最重要的是睡眠及身体和智力三方面，这三个方面做好了会让您更年轻。养生秘笈一：睡好觉。围绝经期激素紊乱、日常压力等都会...[查看全文]

什么是血红蛋白偏低 吃这些补充血红蛋白一、什么是血红蛋白偏低血红蛋白低于成年女性120克/升，成年男性130克/升，6个月～6岁l10克/升，妊娠妇女110克/升，6～14岁120克/升为贫血。国内的贫血标准为：成年男性小...[查看全文]

中医：“辣”味有哪些功效很多人喜欢吃辣椒，尤其是南方人，吃点辣椒有助祛湿，但是也有很多人都知道吃辣椒上火，因而总是少吃，其实经常吃点辣味食物是可以帮助消化的，还可以改善心脏功能。1、健胃助...[查看全文]

令夏日清新的菊花食疗菊花食疗清肝明目，可治风热头痛及眼结膜炎。菊花是菊科多年生草本植物菊的头状花序，菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物，特别是春温乍热，肝火偏盛的春末夏初，人们更加偏...[查看全文]