好健康要身心合一好健康要身心合一某大型杂志社的主编李玲认为养生之道在于身之所行，心之所负，健康应该是身与心的完美契合。李玲个人健康宣言：热爱生活是健康之本女人一生最幸福的莫过于有一个温暖的...[查看全文]

多吃豆制品和水果可防晒夏正值盛夏，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人--紫外线。除了做足外在的防晒工夫，内在调养也同样重要。为此，...[查看全文]

喝酸奶可缓解过敏性鼻炎症状日本厚生劳动省研究组近日公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。据当地媒体日...[查看全文]

春笋的营养价值 春笋的食用方法一、春笋的种植技巧种植春笋一定要注重笋前施肥，这是补充笋用林地养分，保证春笋高产、稳产、优质的有效措施，其增产幅度在25%以上。1、施肥时间笋前肥一般掌握在出笋前1个...[查看全文]

富含维生素d的食物有哪些缺乏维生素d的症状一、含维生素d的食物1、富含脂肪的鱼富含脂肪的鱼可是维生素D的最佳来源。其中包括有：鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等。除此之外，你还能从中获得有助心脏健...[查看全文]

喝些保暖养胃汤安全又健康初春已经到了，这个时节正是胃寒的朋友们暖胃的好季节，如果我们要调理肠胃，一定要喝下面的这三种汤，初春气温虽然有所回升，但是仍旧很低，像慢性胃病患者如果生活中不注意，...[查看全文]

可降低痛风发病率的一味良药---咖啡咖啡是世界上消费最多的饮料之一。在享受咖啡浓郁香淳美味的同时，饮用咖啡还可降低人体血清尿酸的水平，减少尿酸血症发生。美国《风湿和风湿性关节炎》杂志报道了在美...[查看全文]

冬病夏治 中药贴敷起泡怎么办人民网北京7月8日电（记者杨文彦）三伏天是冬病夏治穴位贴敷的最佳时间。有慢性呼吸道疾病的人在夏季不要过多陶醉于各种冷饮和低温空调，应在夏季养阳增加抵抗力，可减少冬季...[查看全文]

喉咙发炎有痰能吃什么 哪种方法能治愈喉咙发炎有痰喉咙是身体比较脆弱的部位，如果平时没有很好的保养自己的身体，导致身体抵抗力和免疫力比较低，就很容易在疾病多发的季节，患上呼吸道感染疾病。这也...[查看全文]

卧室床怎么摆放风水好明厅暗房，厅是客厅，房是卧室，卧室床怎么摆放好风水好?为了减少睡眠不佳、失眠多梦、关节炎颈推病等已经是社会男女常见的疾病的发生，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为...[查看全文]