喝些保暖养胃汤安全又健康

2023-11-03 来源：李子资讯

喝些保暖养胃汤安全又健康

初春已经到了，这个时节正是胃寒的朋友们暖胃的好季节，如果我们要调理肠胃，一定要喝下面的这三种汤，初春气温虽然有所回升，但是仍旧很低，像慢性胃病患者如果生活中不注意，很容易就会引起身体的不适。

在春天就连一些平时没有消化道症状的人，也可能常常腹部隐隐作痛，因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。肠胃易受寒者，天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。

桂枣山药汤：

将红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味即成。

胡椒猪肚汤：

先将猪肚洗净，把猪肚切块放入装有清水的锅内，再加入白胡椒，煲两个小时左右，再加入食盐、料酒、味精即可食用。

鹌鹑健脾汤：

鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净，其他各料也分别洗净后共置锅内，加水煲两小时。