中医推荐五款滋补粥汤 让你气血充盈临床调查显示，春季是各种慢性疾病的高发季节。中医认为，诱发这些慢性疾病多发的原因在于人体阴液不足导致火毒炽盛。下面介绍几款中医推荐的滋补养生汤粥，以滋补养...[查看全文]

中医推荐5种养生中药随着生活水平的提高，现在讲究养生的人越来越多了，很多人为了健康，愿意花高价买保健品。其实有很多的中药同时也是食材，同样具有养生的功效。那么能帮你养生的中药有哪些？下面就...[查看全文]

中医推荐三种食物 让你小满养生事半功倍气温升高得快，人的新陈代谢也开始加速，能量消耗较大，容易产生烦躁不安、心境不佳等现象。所以在小满时节应该注意养生，这里给大家推荐养生食物，希望大家在生...[查看全文]

中医推荐五食谱助熬夜族养生对于经常熬夜的熬夜族来说，中医建议，夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火;以水果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理。从“养胃，养心，养肝”入手，进行...[查看全文]

中医推荐“喝水日程表”水的角色也像人体清道夫，参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足，身体的代谢作用会迟缓不顺畅，废物累积体内，会导致便秘、结石等问题，也让人精神变差、容易疲累。如今，重视喝水...[查看全文]

中医推荐五款中药茶治疗咽干咽痛药茶天气干燥很容易发生咽干咽痛，这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会引发更严重的病症。咽干咽痛--不妨试试药茶，可以有效的治疗咽...[查看全文]

中医推荐健康营养又好吃的养胃药膳随着经济水平的不断提高，人们的生活条件也得到了改善，为此很多的人都喜欢出去吃饭，很少在家吃，由此而发现近些年来患有肠胃疾病的人越来越多，这不得不让患者和家人...[查看全文]

中医推荐“养目”八法每个人都希望有一双明亮的双眸，不仅是美得标准，而且自有“眼睛是心灵的窗口”的说法。从侧面看出一个人的心智是不是敏捷。方法一浴目以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，天天1-2次，每...[查看全文]

中医推荐八种预防龋齿的食物日常多吃这些食物，会起到良好的效果。1、含磷食物磷酸盐能够形成缓冲系统，可以防止口腔内过度酸化，保护牙釉质，具有很好的预防龋齿的作用。含磷量比较高的食物有鱼肉、虾...[查看全文]

中医推荐健身男的营养饮食男性保健健身男的营养饮食调配有哪些呢?对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。如果运动量较大，则应多增加些营养：蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物...[查看全文]