冬季多喝黑茶 降糖降脂还美容黑茶是茶的一种，研究发现黑茶中的茶多糖有调节血糖和血脂的功效，而且还能抗血凝和抗血栓，经常喝还能能提高免疫力，中医保健专家介绍说冬季经常喝点黑茶还美容护肤呢。黑...[查看全文]

吃什么能排毒 推荐三大身体“清道夫”吃什么能排毒呢?我们常说排毒，如果你的口臭越来越严重，脸上经常长痘痘，遭遇了便秘的烦恼，那么就说明你的体内有毒素了，该排毒了，排除毒素才能让身体更加的健康...[查看全文]

过敏快速消肿的方法 过敏症的4个认识误区一、过敏快速消肿试试这些方法冰敷运动造成的关节肿胀，适合用冰袋来敷，紧急情况找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕，用低温来刺激肿胀部位，达到快速消肿...[查看全文]

6种食物可助眠：睡前最好多喝小米粥失眠多梦是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，影响了正常的生活和工作，下面介绍6种可替代药物的助眠食物。红枣红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，对...[查看全文]

剧烈运动恶心想吐怎么回事 怎么判断是否运动过量一、如何判断是否运动过量1、口渴恶心运动后常感到口渴，这是正常现象。但如果喝水多，仍然还觉得口渴，小便过多，这就属于异常现象，是运动过度的先兆，...[查看全文]

常见的中医静心养生方法静心养生就是要在思想上要保持内心清静安宁，不贪求妄想，以达到身心健康，预防疾病的效果。数千年来，中医对于静心养生方法的研究，积累了丰富的经验。下面，给大家简单介绍几种...[查看全文]

立冬节气论养生 多吃醋保护心血管本月的7号，我们进入了立冬节气，立冬节气的开始预示着我们进入了冬季。根据中医养生的观点，冬季养生要“养藏”为主，那么冬季时节我们该如何养藏呢?下面我们就为大家介...[查看全文]

避免妊娠纹出现 关键要管好嘴巴很多女性在怀孕期间都会出现不同程度的妊娠纹，严重影响美观，其实组号孕期的保健是可以避免或者减少妊娠纹的出现的，那么孕妇朋友该如何做呢?注意饮食控制体重其实在日常...[查看全文]

蚂蟥吸血要怎么办 蚂蟥概述是什么一、蚂蟥吸血应该怎么办1、轻轻拍打蚂蟥附近的皮肤。如果蚂蟥刚爬到身上或是吸的不是很紧，那么可以轻轻拍打蚂蟥附近的皮肤，使蚂蟥自然掉落。拍打时蚂蟥会松开吸盘，这...[查看全文]

春季养生 如何缓解春困常言道，春困秋乏夏打盹，春天昼长夜短，人们睡眠时间相对缩短，活动量增大都会让人产生春困的症状，那么春季该如何缓解春困症状呢?1.运动大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外...[查看全文]