月经来了可不可以慢跑呢月经是女性正常的生理期，对于每个月的那几天到来，还要面临着痛经和引起的盆腔充血，不仅仅不能吃寒性的食物，对于许多的东西也需要禁忌，可是月经期间运动是在所难免的，对于许...[查看全文]

月经来的期间可以做瑜伽吗？印度的妇女称经期为moonday，也就是月亮日，是用来休息以及冥想的日子。从生理上分析因为人体的荷尔蒙分泌的变化是受体质跟情绪影响的，那么月经期间需要注意一些问题，不然会...[查看全文]

月经期间可否做瑜伽呢？瑜伽这项运动已经是风靡全球了，在我国的各大中小城市都可以看到一些瑜伽馆，让人们随时都可以跟着专业的教练进行瑜伽练习。现在晚上瑜伽体式的视频也非常的多，人们还可以跟着视...[查看全文]

月经期间怎么调理，吃这些经期悄悄变美月经期间，由于身体的一些杂质会随着经血一起排出体外，所以如果这时候调养得当，可以帮助女性排毒养颜，调理身体。另外，一些月经期间的不适症状，如痛经，月经量...[查看全文]

月经期雌二醇正常值是多少呢？雌二醇在不同的时期，其实数值是各不相同的，通常在二雌二醇的正常数值是在40～100pmol/L，还有在卵泡期排卵期或者是绝经期，雌二醇的数字都会发生变化。1、雌二醇检查的正常值...[查看全文]

月见草的功效与作用有哪些？月见草是一味药物，所以药用价值也是比较高的，能够帮助防止血管内膜损伤，同时还可以治疗动脉硬化以及湿疹和皮炎等这些疾病，还可以帮助改善血液循环，降低胆固醇。1.增进血...[查看全文]

月经量少怎么调理，中医教你几个食疗方月经是女性每个月都要经历一次的是事情，所以在以前也被称为“月事”。月经正常情况下，来的比较规律，无论是时间还是量。当月经不调时，就会出现一些问题，如月经...[查看全文]

月经来了肚子痛怎么办，中医治疗痛经月经是女性每个月都要会面的好朋友，但是有时候很多女性却不愿意见到这位老朋友，因为它的到来还往往会带来另一个不好的东西——痛经。痛经发作时，整个人会觉得很难...[查看全文]

月经来了可以做瑜伽的吗？我们知道，瑜伽是一种能够减肥的运动。也是一种能够养生，能够增强和促进身体的柔韧性的运动。很多女性现在听说，在月经期间减肥，具有翻倍减肥的效果，所以他们会选择在月经期...[查看全文]

月经期间能否练瑜伽呢？很多的女性朋友在平时都有练瑜伽的习惯，其实，在不同的时期选择不同的瑜伽体式，对于女性朋友的健康是非常重要的，在月经期的时候适当的练习瑜伽对于缓解痛经月经不调等等的身体...[查看全文]