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  • 教你生理期轻松减肥

    教你生理期轻松减肥现代女性越来越注重减肥。那么你知道女性怎么利用生理期减肥呢?减肥有哪些注意事项呢?生理期减肥法轻松瘦身所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称...[查看全文]

  • 初冬养生重补肾养水就是养肾

    初冬养生重补肾 养“水”就是养肾初冬时节如何养生呢,中医专家介绍说,这样的时节养生除了保暖之外,更要注重补肾,下面是初冬时节的养肾方法和原则。立冬分为三候:“一候水始冰,二候地始冻,三候雉...[查看全文]

  • 东垣老人巧用比喻话养生

    东垣老人巧用比喻话养生东垣老人在《远欲》中说,安于清淡的饮食,减少思虑,节制嗜欲,少说废话以养元气,不过于疲劳以养形体,清虚宁静以维护精神;生死得失的心理一消除,血气自然会调和。正气存内,...[查看全文]

  • 大多数失眠都是由心理原因引起的

    大多数失眠都是由心理原因引起的生活条件的提高,可能并没有让所有的人幸福,睡不好觉的人却越来越多。其实,大多数失眠都是由心理原因引起的。一名年轻人经常晚归,吵得楼下老人睡不着。有一天小伙子扔...[查看全文]

  • 冬季易发流感做好预防巧避免

    冬季易发流感 做好预防巧避免冬季是流感高发的时节,流感就是我们常说的流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,因为是一种传染性很强的疾病,所以我们一定要做好预防,以免被传染,其实...[查看全文]

  • 老年人肥胖对身体有何影响

    老年人肥胖对身体有何影响?肥胖对健康的危害可谓人所共知,它能加速动脉硬化,增加糖尿病、高血压及心脑血管疾病的危险性,缩短人均寿命,尤其是对中老年人来说,过于肥胖更是危害极大。“老来瘦”有老...[查看全文]

  • 番石榴叶有哪些功效番石榴叶对皮肤的作用

    番石榴叶有哪些功效 番石榴叶对皮肤的作用番石榴叶对于我们来说可能只是叶而且,并没有什么特别的。其实,番石榴叶是一种非常好的药材,其不仅有很好的瘦身效果,而且还可以治疗血糖等问题。一些爱美的...[查看全文]

  • 海参的吃法海参的做法大全

    海参的吃法 海参的做法大全一、葱油海参一、葱油海参。原料:海参、葱白。调料:葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。做法:春季养生食谱1、海参去除内脏,煮透后控去水分,切丝。处理海参是...[查看全文]

  • 海参的泡发海参一天吃多少好

    海参的泡发,海参一天吃多少好一、海参的泡发1.温水泡。用一干净砂锅,砂锅里一定不能有油,将干海参放进去,用水洗一下,在锅里加温水没过海参,盖上盖子浸泡24小时,这期间要换水3次,最好都是温水。2.洗...[查看全文]

  • 海参的营养价值海参的泡发方法

    海参的营养价值 海参的泡发方法一、海参的营养价值是什么呢海参是一种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名...[查看全文]

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