如何自己到底属于哪种皮肤类型皮肤影响人的第一印象。很多护肤其实都很盲目，中医指出，恰当护肤的第一步，是要了解自己的皮肤类型。那么如何自己到底属于哪种皮肤类型?准备一张干净的面巾纸或吸油纸，...[查看全文]

如何能养成多喝水的好习惯?每天喝足量的水不能起到清洁皮肤和减轻体重等效果。虽说我们都知道这样的道理，可很少有人能坚持每天都喝足量的水。那么如何能养成多喝水的好习惯?1.起床之后就喝水。把一杯水...[查看全文]

如何让孩子不偏食不挑食育儿有些食物，可能有营养，且热量不高，是孩子成长过程中不可缺少的，但孩子偏偏不爱吃，那么如何让孩子不偏食不挑食呢?其实，想要赢得他们的青睐并不太难。巧吃蔬菜：想要孩子...[查看全文]

如何补充人体缺乏的营养素?当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状，中医指出，可以通过食物来补充，那么如何补充人体缺乏的营养素?缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼...[查看全文]

如何缓解恶心头晕吃不下饭 治疗吃不下饭的食疗方法一、恶心头晕吃不下饭该怎么办1.生活要有规律：现*的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一，但不管怎样，在进食上必须做到定时、定量、定质，不能...[查看全文]

如何自查腰椎间盘突出?中医学认为，腰椎间盘突出症发生的关键是肾气虚损，筋骨失养。那么如何自查腰椎间盘突出?《诸病源候论》记载：“劳损于肾，动伤经络，又为风冷所侵，血气击搏，故腰痛也。阳者不能...[查看全文]

如何解除“春困”困扰?春天气温回升，人们也容易困倦，即所谓“春困”，尤其是中午饭后，都想睡上一觉，那么如何解除“春困”困扰?一、每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚...[查看全文]

如何缓解强迫症？八个招数逐步攻克强迫症是生活中常见的一种心理疾病，如今很多的年轻人在一定程度上都有强迫症，如关门之后要再看一下，要时不时的看一下手机，这些都是强迫症的表现。强迫症会影响到日...[查看全文]

如何美容祛斑 很有效的美白祛斑的方法一、美容祛斑的偏方有什么祛斑偏方1、食醋黄豆。材料：食醋、黄豆。做法：准备好500g食醋和250g黄豆，然后将黄豆浸泡在食醋当中，密封半个月即可使用。使用方法：每天...[查看全文]

如何缓解工作压力 中医推荐8个小妙招如何缓解工作压力呢？现如今科学技术的进步，生活节奏的加快，为了生活质量的提高，人们的工作越来越多，竞争越来越强，压力越来越大，那么如何缓解工作压力呢？相信...[查看全文]