至少睡前2小时不从事可能会引起机体过度兴奋和刺激的活动或体育锻炼。床只能用来睡觉，不能在床上从事其他活动，如看电视、玩手机、玩电脑、玩iPad等。电子产品会发出蓝光，抑制睡眠激素褪黑素的产生。有...[查看全文]

中国外资编辑部数字技术与应用期刊尚舞杂志社...[查看全文]

一、女性生理健康10大准则 　　1、多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。　　2、少穿高跟鞋经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕损伤，...[查看全文]

初次去美国生活有哪些需要注意的常识？·一、电压与电器。美国的供电电压是110V/60Hz，与中国大陆的220V/50Hz不同，从中国带来的电器可能需要适配器或变压器才能正常使用。建议携带自适应110V-240V电压范围的电器...[查看全文]

拿破仑说他是一切传奇中最伟大的人物，罗伯斯·庇尔说他是一个人类权力最雄辩的辩护者，罗曼·罗兰将他与贝多芬、托尔斯泰齐名，美利坚合众国国家名称也出自他之手，他是美国精神领袖，影响无数美国人，...[查看全文]

早安！ᥫᩣ ‍ᥫᩣ²⁰²⁴/₀₃.₁₆ᰔᩚᯓ人生就像一本书，写满了春夏秋冬，写满了成长的历程，写满了生命的坎坷，也写满了曾经的辉煌，翻开是故事，合上是回忆。谁都不完美，多一些珍惜，少一些抱怨。...[查看全文]

微信这个我们天天都在用的社交软件，已经成为了生活中不可或缺的一部分，然而，还有不少人对于微信并不了解，以为它只是一个通讯的工具，今天小迅就来分享一些微信冷知识，一起来看看吧！01 迁移聊天记录...[查看全文]

近日多地市民收到“悟空理财”清退的短信骗子利用受害者想要拿回前期投入资金的心理行骗诱导受害者“交税”如此离谱的操作为何还有多人上当？（受害者自述）所谓的“清退群”成员除了你全是托专门骗你一...[查看全文]

近期，很多买银行理财产品的人，不淡定了。一向被大众看作是“保本还能赚钱”的银行理财，均出现不同程度的亏损。不完全统计，这一个月以来，有十几家银行，几十种理财产品出现年化为负数了。最近各大投...[查看全文]

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