夏天孕妇饮食谨记别吃三类水果盛夏夏天时候，我们保健选择最好的方式就是多吃水果。水果也是孕妇补充营养最好的方式。这个季节阳光直射时间长，因此夏季的水果一般都比较清爽可口，不少孕妈妈觉得吃水果...[查看全文]

夏天喝绿茶的好处绿茶的品质鉴别一、夏天多喝茶的益处是什么呢可散热降温、生津止渴茶叶当中含有*，喝茶能使大脑皮层活跃，这样就能振奋精神、提高工作、增进思维和学习的效率，而且茶中的茶叶也是一种...[查看全文]

夏天多喝饮料甜汤 7款饮品消暑又减肥盛夏炎热的夏天转眼间就来到了，很多朋友都喜欢在夏天喝冰冻饮料来解暑，可是碳酸饮料不健康，近期又爆出了塑化剂的问题，这些饮料实在是不健康。海军总医院的美容专...[查看全文]

夏天宜吃西洋参盛夏夏天宜吃西洋参天气逐渐炎热，人常会感到虚烦燥火、食欲不振。西洋参是春夏之季进补的常用之品，它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。研究发现，西洋参的主要成分是...[查看全文]

夏天如何防中暑的方法 夏天防中暑小常识一、夏日防暑4要素1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，就应该休息一会儿，大约15分钟左右，并补充一些水或饮料。2、天气闷...[查看全文]

夏天多吃紫菜补充钾元素赶走疲乏盛夏炎炎夏日，常感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，这就是人们常说的“夏打盹”。此时吃点紫菜，就可以提神醒脑，赶走疲劳。湖北省中医院神经内科丁砚兵博士介绍，“夏打盹”也称...[查看全文]

夏天多吃豆有利健康盛夏夏天，阴雨绵绵的天气比较多，中医认为湿气通于脾，所以老年人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就...[查看全文]

夏天如何保养皮肤呢盛夏正式进入夏天了。可是你发现了没有，最近脸上又开始油光满面，一颗颗痘痘呼之欲出，斑斑点点也悄悄爬上脸;出汗之后全身上下这也痒，那也痒，抓都来不及;甚至去年冬天已经好转的香...[查看全文]

夏天室内氧气不足 别贪练跑步机养生立夏过后，各地气温节节攀升。烈日当空照，这让酷爱锻炼的人有些吃不消户外运动。于是，不少人将运动场所转移到室内。在室内运动中，很多人都愿意选择跑步机，它简单...[查看全文]

夏天喝酸奶的九大准则盛夏一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，...[查看全文]