夏天如何减肥,散步、爬山减肥一、游泳减肥游泳无疑是夏季非常吸引人的运动项目。　游泳是最理想的减肥运动。人在水中运动受到的阻力是在空气中运动的12倍，为了克服强大阻力，人体就要消耗更多的热量，这...[查看全文]

夏天喝酸奶 营养禁忌都知道盛夏在炎热的夏季，很多朋友喜欢用一杯冰凉的酸奶来解暑，不过，冰冷的食物会给我们的肠胃带来刺激从而发生不适的问题，所以有些朋友会想把酸奶加热食用，但是又不知道这样做...[查看全文]

夏天坐月子可以洗澡吗 适合夏季的月子食谱篇一：夏天坐月子可以洗澡吗适合夏季的月子食谱还有几个月宝宝就要出生了，那么，分娩后的坐月子就会是在夏天，而在夏季时节，洗澡是很多人常采取的一种可以度...[查看全文]

夏天如何保养肌肤一、夏季清洁补水很重要好肌肤对于女人来说是非常重要的，尤其是脸部肌肤的健康状况!皮肤保养每个女人适合的方法不一样，需要根据自己的肤质来选择合适的方法!皮肤保养的基本步骤有哪些...[查看全文]

夏天喝牛奶会不会上火 6个养生贴士选购到优质牛奶一、如何选购优质牛奶方法一：未加热的牛奶迅速倒入干净的透明玻璃杯中，慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那...[查看全文]

夏天如何健康养生 夏季要记住的常识一、夏季要记住8个常识1、夏季失水多，应多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨...[查看全文]

夏天容易中暑的人是身体缺乏水分吗?盛夏中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易...[查看全文]

夏天如何护肤美白 护肤美白的几个妙招一、夏季6大美白妙招修复肌肤1、晒后禁用热水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑...[查看全文]

夏天如何抢救晒伤的皮肤？盛夏高温天气让人们真正体会到夏天已经到了。这种天气里在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救...[查看全文]

夏天如何美白肌肤 几个美肤的小窍门炎热的夏季又要来临了，夏天不少爱美的女性朋友都希望自己拥有雪白的肌肤，这样自己穿上裙子也会为美丽加分。但是夏季的紫外线强烈，一不小心就可能在户外晒黑了。那...[查看全文]