超快顺产小窍门超快顺产只需做到2点你做到

做到这2点离超快顺产又近一步。

刚才娟姐给大家去冥想的时候觉得她选的这一段冥想的词语以及音乐非常非常好。冥想的目的是什么大家知道吗？特别好，让你全身心的放松。多么简单的几个字，全身心放松五个字，特别简单的五个字，要做到全身心放松。

如果大家在座各位今天听了我们的课以后，如果你们能做到全身心放松，我可以坚定的告诉大家，你完全可以选择不打无痛。能明白吗？为什么？为什么那么坚定的告诉大家，你可以不打无痛？因为当你能全身心放松的情况下，你的体内在分泌一种激素，这种激素是减轻疼痛的一种激素，天然的止痛剂。

它叫什么？叫内啡肽。当你全身一放松的情况下，它的疼痛能减轻百分之四十到百分之五十。再加上刚才这位妈妈大家去猜的这个，这个是叫什么？自由血脉。你的血糖能减去百分之七十到八十了。

所以说生孩子不像大家想象的那么可怕，也不像你们想象的我的长有很长，没有。只要你坐到上面的两点，一个是全身心放松，一个是我做到产当中自由体位，你就能实现什么？

第一个我们今天说的话主题是什么？第一个做到什么？超快顺产。你想超过身材吗？想不想？是不是回去以后一定要去练一练，我是怎么让自己全身心放松？身体要放松，然后当我摸到你的身体的时候，你整个身体是柔软了，给你的身体是放松了。

那身心怎么在放松下来？让你揪的那个心一定要慢慢的放松下来，放松所有的警惕。我可以我经常说的一句话是什么？助产师和你们之间是什么关系？是一换关系吗？我不这样认为，我从来不这样认为。我曾经把我和你妈妈形容是什么？我们是战友的关系，我们在一起努力，一起朝着我们顺产的方向去努力，所以我们是战友的关系，所以我们要团结协作，我们要彼此信任，所以你就放下你那个戒备的心，不要想你这个人会不会对我怎么着？不会的，我们会以母婴安全为目标，全心全意的为大家服务。

那么接下来好了第一个，我们讲完了，如果时间超过时产，就两条，第一全身心非常棒，第二自由姐妹很好。如果大家在座的各位一共是八个姨妈妈对不对？八个姨妈妈如果做到了，你完全可以无大无痛。

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