煲汤小窍门大全几款养生靓汤清热养颜又润肺

2025-10-28 来源：李子资讯

第一次见老公买回来五指毛桃的时候，我问他为什么买草回来。老公说这是他们广东人很喜欢的煲汤材料，叫五指毛桃。用来煲汤特别清甜，滋补。后来我就慢慢沦陷了这款美味，哈哈。今天来分享这款好喝的靓汤，非常适合秋冬季节煲来给家里人进补哦

By *长腿_河马太太*

用料五指毛桃 1扎茯苓 10颗鸡半只红枣 10颗胡萝卜 1根蜜枣 1个盐少许

做法步骤1、1⃣️、红枣茯苓等用清水清洗干净，胡萝卜去皮切块，五指毛桃用清水浸泡20分钟。

2、2⃣️、半只鸡冷水下锅，大火煮开去浮沫，捞出再用冷水清洗干净

3、3⃣️、准备砂锅，把鸡、五指毛桃、红枣、茯苓、蜜枣、胡萝卜放入锅中，加入足量的冷水，大火煮开转小火煲一小时

4、4⃣️、加入少许盐调味即可，一碗美味香甜的广东靓汤就煲好啦

小贴士今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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