韩小豆育儿教学韩小豆育儿想让孩子少生病这

当家长的肯定是希望孩子每天都能健健康康的，一但孩子生病之后，家长就会觉得心痛无比，恨不得自己替孩子承受病痛。但事实是，没有人可以为他人承担病痛，比较切合实际的就是，家长可以多学习一点育儿知识，这样就能减少孩子生病的次数了。

我们今天给大家总结了3点减少孩子生病的方法，希望能帮到各位家长。

饮食合理

孩子每天都要吃饭，而且是一日三餐都不能少，家长就可以从孩子的饮食入手。不要觉得这是无稽之谈，其实这还真有科学道理，通过合理的饮食，可以提升人体的免疫力，生病的次数自然就会下降很多。所以家长们在给孩子准备食物的时候，一定要注意搭配合理，在给孩子补充肉类的同时，瓜果蔬菜也不能少，水果里面含有大量的维生素，常吃这些东西会让人变得更健康。针对于有些孩子不喜欢吃蔬菜的问题，在这里给大家出一个小妙招，家长们可以把蔬菜打成汁，和面粉掺在一起，做成面条或者是馒头，这样孩子就能吃下去了。

多运动

经常运动不仅锻炼身体，也能提高自身的免疫力。因此家长们一定要经常带着孩子去运动，不要一到休息日就待在家里不出去。常带着孩子去运动，也有助于提升亲子关系，好处不止一点。需要提醒的是，在带孩子外出运动的时候，要看一下当日的天气情况，要是天气非常糟糕，还是老老实实待在家里吧。

注射疫苗

现在正值冬季，也是流感高发的一个时期，因此家长一定要及时的带孩子去接种疫苗，这样才能保证孩子的健康。有些家长觉得只要自己用心照顾孩子，给他穿厚点，孩子就不会患上流感。这样想是非常不对的，在这种疾病高发的季节，如果不接种疫苗的话，除非你的孩子生活在真空环境里，不然他极有可能会患上流感。因此接种疫苗是一个非常有必要的事，另外需要给家长提个醒，疫苗也是有有效期的，每一年都要带孩子打一次才行。

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