头屑多是什么原因

2024-04-16 来源：李子资讯

头屑多是什么原因？

很多人在平时的时候经常会遇到头皮屑多的问题，在得了头皮屑多的问题以后，要及时的考虑，是因为喜欢护肤品用的不对，或者是头上的油腻分泌比较多，不注意勤洗头发都有可能会导致头皮屑多，所以大家在平时要提高警惕。

头屑多原因：

1. 洗发精没洗净。

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3. 头皮上的皮脂过多。

4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5. 自律神经容易紧张。

6. 睡眠不足、疲劳。

7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8. 使用不良美发用品。

9. 内分泌不正常因素。

10. 季节转换。

预防措施：

1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。