老人睡觉打鼾是否属正常现象四季保健

2024-03-29 来源：李子资讯

老人睡觉打鼾是否属正常现象四季保健

生活中，不少老人在睡觉时会打鼾，不少人还认为这是睡得香的表现。其实这是一种疾病的信号，家人要引起一定的重视。

老人打鼾的原因

最近的一项研究结果表明，老人睡眠时鼾声大作，与肥胖有关。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是老人生理功能减退的一种表现。

此外，各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停。-

打鼾的危害

打鼾的人气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。

打鼾怎么办

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位;睡前尽量不要饮酒、喝浓茶;肥胖者最好要控制饮食和体重，打鼾情况特别严重的要及时去医院诊治。

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