脾虚上火便秘咳嗽怎么办？ 家庭中药调理

脾虚上火便秘咳嗽怎么办？ 家庭中药调理

　　中医认为，脾主运化，上火表示脾虚，脾虚不能为胃空实，所以它会提高胃酸的分泌，这就容易引起上火的问题。同时，脾虚还会导致便秘和咳嗽等问题。那么，我们可以从中药方面，做到预防和治疗。

　　1. 关于饮食

　　对于脾虚上火的状况，首先要注意饮食结构的搭配，清淡为主，避免食用油腻、刺激性太强的食物，少吃辛辣刺激类食物，保持规律的饮食，在饮食方面也可以辅助使用一些中药材，如黄芪、黄精、甘草等。

　　2. 调理心情

　　脾虚上火的原因并不仅仅因为饮食不当，重要的原因还在于我们的情绪与生活习惯，中医认为“情志”的失调是造成身体病变的重要原因之一，而不良的情绪会导致脾的气血不畅，使脾的运化能力下降。

　　3. 中药调理

　　中药药材的配方会根据不同的情况而有所不同，如果是脾虚上火，我们可以将黄芪、天冬、山药、茯苓、白术、砂仁等作为材料，手工将它们一起熬成粥，制成膏剂，共同补脾止泻。而如果是胃火攻肺导致的咳嗽，可以使用滋阴降火的材料，如何首乌、天冬、百合、石斛等。

　　除了以上所说的皆可以是通用性自行调理，也可以适当的加入一些具有治疗效果的草药，但必须在医生的指导下进行。

　　但请特别注意，对于病情较为严重的情况下，应立即就医，必要时请咨询中医师指导下调理。

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