喝酒上脸的人能不能喝酒请严格控制好量

2024-01-08 来源：李子资讯

喝酒上脸的人能不能喝酒？请严格控制好量！

生活中有这样的人，稍微喝一点酒就脸红，这些人并不是不能喝酒，但要注意喝酒的相关事项，比如不能喝得太快，不能短期喝得太多等，下面介绍这类人需要注意的相关事项。

一、喝酒上脸的人能不能喝酒

喝酒上脸的人可以喝酒，酒劲过得也快，容易挥发，但是一定要少喝酒，因为大量酗酒会导致血管内积累大量的乙醛，需要肝脏分解，使得肝脏负担加重，喝酒上脸的人喝酒比其他人患食道癌的风险大很多，所以，喝酒上脸的话要避免大量喝酒。

二、喝酒上脸是怎么回事

喝酒上脸的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，而乙醛有扩张毛细血管的功能，喝了酒以后，酒里的乙醛就导致人的面部毛细血管扩张，血液通过得更多，引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是“上脸”。

三、喝酒上脸注意事项

1.喝酒时不喝碳酸饮料

在喝酒的时候，不要饮用碳酸饮料，如可乐、雪碧等，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精，更加容易使人喝醉，出现脸部发红。

2.喝酒时切忌大口喝酒

在喝酒的时候千万不要大口喝酒，酒喝得越快，越易引起酒醉状态，而出来脸红现象，最好是慢慢地喝。

3.选择度数较低的酒

酒是否容易使人醉，最主要的还是看酒精度数和喝的分量，即使度数低的酒，喝多了也会醉，出现脸红的情况。

4.出现头晕不要再喝酒

对于喝酒容易上脸的人来说，一般脸红了就不要再喝了，以免喝醉，可以喝点白开水，或者清淡的绿茶，促进酒精分解。

5.喝酒后喝蜂蜜

喝酒之后，出现脸红可以喝蜂蜜水，可促进体内酒精的分解、吸收，让面部潮红的现象逐渐恢复，还能减轻头痛症状。

6.喝酒后吃番茄

番茄含有果糖和维生素C，可以提高血液中血糖浓度，缓解酒精对人体的损害，酒后吃一个西红柿可起到解酒醒酒的作用。