睡觉前爱干这事儿的人肾不虚才怪
2024-01-08
来源:李子资讯
睡觉前爱干这事儿的人,肾不虚才怪
任何疾病的产生都是有一定的根源,并非平白无故的出现。虽说现代社会注重男女平等,但多数家庭的重担还是落在男性的身上。由于家庭及工作上的压力,多数男性患上多种疾病,而肾病是最为代表性的。由于生活压力的巨大,饮酒自然就成男性的专利,而他们多数饮酒的时间都在晚上。
喝酒对肾的影响
一、睡前喝酒对身体好的误区
多数人认为在睡觉之前做一些事情或者喝点助睡眠的饮品,这对自身的健康有一定的好处,其实这是错误的。睡前饮酒有助于睡眠,尤其刚喝下酒的时候,这对于一些有少量饮酒习惯的人可能是对的,但是值得注意的是,大量饮酒对睡眠质量造成了干扰。如果长时间的饮酒,这些负面的影响对健康的破坏性更大。中医认为,人体生理节律,顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、夜间属阴,而酒属阳温热。人入睡应以静为主,不仅要外静,更需要内静。睡前喝酒,不仅影响胃肠消化,还能影响睡眠质量,导致精神不振,久而久之对人体会造成诸多危害。
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