婴儿偏瘦怎么办宝妈们一定要学会

婴儿偏瘦怎么办 宝妈们一定要学会

婴儿的一举一动都会牵动着宝妈的心，近来很多宝妈反应，她们的宝宝怎么喂都胖不起来，一直处于偏瘦状态，这样长期下去，她们很担心宝宝的健康会出问题。那么婴儿偏瘦到底该怎么办呢?首先我们就要先了解下婴儿偏瘦的科学指标是什么了。

宝宝偏瘦的科学指标

体重不增或下降：在为宝宝定期监测体重时，发现宝宝连续两次体重不增或下降。

低体重：即在某一时段测量宝宝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准体重。

生长迟缓：即在某一时段测量宝宝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准身长/身高。

消瘦：即在某一时段测量宝宝的身长/身高和体重，再根据身长/身高来判别体重，宝宝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝宝的标准体重。

那么，宝宝偏瘦要如何增重最好呢?

宝宝偏瘦怎么办

先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查，妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。同时，让餐桌热闹起来。大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关。毕竟在这个阶段，宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入。每天的食物应保证尽量多样化，谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配，让宝宝重拾对餐桌的期待。而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源，还富含多种营养成分，这样才能搭配出合理、科学的膳食。

纠正不良饮食习惯，保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半，晚饭时间不超过晚上8点半，妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了宝宝的胃，还会坏了孩子的饮食习惯。因此，建议让孩子戒掉零食，养成良好的饮食习惯。

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