灾区骨伤患者最重要的是加强饮食调养
2023-12-12
来源:李子资讯
灾区骨伤患者最重要的是加强饮食调养
专家指出,四川地震灾区伤者的伤情许多为骨折,俗话说“伤筋动骨一百天”,在较长的恢复时间里,除了接受医院及时有效治疗外,与之配合的饮食调养也很重要。烟瘾如何与你拜拜产后减肥5大关键恶习偷走你的美丽瘦身存在十大误区云南省健康教育专家熊世杰说,不少伤者已经转移到条件较好的地方接受治疗,家人也陪护在身边,因此可以考虑从饮食上加以调理。一般来说,受伤有1至2个星期的患者,饮食需清淡、易吸收和消化,应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主,少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状,这些食物可以帮助排便。受伤有2至4个星期的患者,他们的身体不再那么虚弱,食欲和肠胃功能都有所恢复,那时可适当补充营养,像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好,同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等,这些食物可满足骨骼生长需要,促进伤口愈合。受伤超过5个星期以后,可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物,像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等,可选择性地加入红枣、枸杞等。再往后的日子里,除了那些明显无益的食物,骨折患者不必再忌口。熊世杰提醒,有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论,必须根据病情和医嘱作出合理安排。
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