梳子按摩穴位可防病养生

2023-11-16 来源：李子资讯

梳子按摩穴位可防病养生

俗话说“千过梳头，头不白”。用梳子梳头通过对头皮的摩擦，可疏通血脉，改善头部血液循环，滋养头发，还能聪耳明目，缓解头痛。你知道梳子还有哪些养生的功效么?

梳子梳背

俗话说“通则不痛，痛则不通”，很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循环不畅，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。

梳子梳头

人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，因此古代养生家提出“发宜多梳”的主张。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。

中医指出，最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。

梳子梳颈

人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位，可预防感冒、颈椎病等疾病。

以前梳子有美好的寓意，古代梳子代表着结发同心、相思、快乐。现代我们那梳子作为按摩工具，坚持使用能起到非常好的养生保健作用。在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳。