“钙”对孩子发育有何影响？

“钙”对孩子发育有何影响？

问：补钙的问题的确困扰着许多父母，不补又怕对孩子的发育有影响，补太多了，更怕孩子受不了。“钙”对孩子身体发育到底有什么影响？

真道理 ..........

钙是人体内含量较多的矿物质之一，约占体重的1.5%～2%。人体对钙的需要量很大，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长O.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。

补钙过多也有不利影响。婴儿和青春期骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙的摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D……这些做法并不科学，不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石，如肾结石、膀胱结石等。同时，如果高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。

如果经检查孩子需要同时补充钙与铁或锌时，必须间隔3小时服用，否则钙就会影响铁和锌的吸收。每个孩子缺钙的程度各不相同，因而补钙多少也不同。补钙过多可使婴儿囟门过早闭合，有可能限制脑发育。骨骼过早钙化、闭合也会影响骨发育，影响孩子的身高。此外，骨中钙的成分过多，会使骨骼变脆、易折，还会使孩子食欲不振，影响肠道对其他营养物质的吸收，导致便秘及缺磷。

因此，钙虽然是孩子成长必须的元素之一，但也不是补得越多越好。