调理老人睡眠质量永葆年轻常态一、老人睡眠时注意什么1、睡足少寐是老年人之大忌，所以首先就是要睡足。老年人睡眠时间存在着明显个体差异，难以用一个数字来问答。但总以醒来全身舒适、疲劳消除、精力...[查看全文]

吃什么补钙效果最好 老年人补钙的几个误区一、老年人吃什么补钙的效果好牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因...[查看全文]

白领久坐该经常喝这五种茶特殊职业现在，越来越多的人坐进了办公室，日复一日的面对这电脑久坐。不良的坐姿、长时间的电脑辐射、时不时的熬夜，这些经常出现的久坐族身边的问题让身为久坐族的你们如何与...[查看全文]

伏案工作者加强自我保健特殊职业一、合理营养平衡膳食大脑“充电”靠营养。平时应多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、虾、海鱼、豆制品、牛奶等，还要多吃些深色的新鲜蔬菜、水果，适当吃些粗粮，少...[查看全文]

淡菜：更年期老人必备营养食材更年期到了，我们要面对的问题也就要来了，通常大家会想到女性更年期的各种不适和变化，男人难道就没有吗?错，男人更年期也会出现各种不适和身心的变化，而解决这些问题，...[查看全文]

宝宝发音不准怎么办呢 如何培养宝宝语言能力一、幼儿舌系带过短导致发音不清很多孩子幼儿时期说话发音不准确，不少父母误认为是孩子调皮，不好好说话，等孩子上学后就好了。直到孩子上学朗读课文时，发...[查看全文]

多动症是不是不爱写字 多动症有哪些表现一、多动症是怎样引起的1.遗传家系研究、双生子和寄养子的研究支持遗传因素是ADHD的重要发病因素，平均遗传度约为76%。2.神经递质神经生化和精神药理学研究发现，大脑...[查看全文]

白领小心身体的肾亏信号职场健康白领女性是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男性承受一样的工作压力。于是，很容易被各种亚健康症状折磨得红颜憔悴。肾亏就是其中一种。都市白领女性是写字楼中的...[查看全文]

红楼梦中宝钗与宝玉共处一室时，袭人为何要避开？袭人，金陵十二钗又副册第二位，宝玉房里大丫鬟之首。今天趣历史小编给大家整理了相关内容，不知能否帮助大家拓展一些知识?袭人是贾宝玉身边第一丫头，...[查看全文]

为什么《红楼梦》里的坏人，很多都姓王？为什么《红楼梦》里的坏人，很多都姓“王”?这是很多读者都特别想知道的问题，下面趣历史小编就为大家详细介绍一下，一起看看吧。说起贾家的“坏人”，最让人咬...[查看全文]