菊花鱼这道菊花鱼的特色是外酥里嫩，酸、香、脆，糖醋味道醇厚，鱼肉鲜而不腥。在保留了原有鱼的鲜嫩基础上，将健康饮食的概念也贯穿其中。主料：草鱼1条调料：食盐5克味精1克姜5克蒜5克料酒15克香油10克淀...[查看全文]

菊苣根有哪些功效和作用 菊苣的食谱有哪些一、菊苣根的功效和作用很少有人懂得利用菊苣来养生保健，然而，菊苣的养生保健价值很高，菊苣的功效与作用很大，是很多植物所不具备的，尤其是在常见的蔬菜和...[查看全文]

菊花蒸茄子 清热又明目其它金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健（保健食品）价值。先来一道菊花菜肴吧!菊花蒸茄子原料：菊花10克...[查看全文]

猴头菇有哪些功效与作用 详解猴头菇的功效作用及营养做法一、猴头菇功效及作用民间有这样的谚语：“多食猴头，返老还童”，可见猴头菇营养价值之高。据《食用菌保健功能》一书记载：猴头可治疗高血压、...[查看全文]

春季抑郁失眠吃什么好其它春季到来了，万物复苏，同时也迎来了绵绵细雨。天气度人们的心情是有一定的影响的，下雨天则会给人带来一丝丝的忧郁。春季抑郁失眠已经成为危害人们身心健康的一类常见病。对于...[查看全文]

癫痫患者吃什么好 诱发小儿癫痫病的原因是什么一、癫痫患者吃什么好1、混合色拉和生的生果可减低发病的次数和程度。2、可多食润肠道通便的食品（如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等），以保持大便通畅。3...[查看全文]

冬天羊肉如何吃最养人冬1、益气补虚脂肪少秋冬是进补的最佳时机，羊肉作为清补食品，倍受青睐。《随息居饮食谱》中道：“羊肉暖中补气，滋营。御风寒，生肌健力。”羊肉分为绵羊肉和山羊肉两种。绵羊肉...[查看全文]

小学生营养早餐搭配原则 小学生早餐吃什么好一、小学生营养早餐搭配原则吃得多不如吃得精早晨起来，虽然胃里已排空，但由于活动量不大，有些孩子总觉得早上不饿，也就不想吃早饭。另外，有的学生上学早...[查看全文]

蜂王浆有11种功效与作用食用方法需谨慎蜂王浆的功效与作用1.调整内分泌药理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作用，这对保健养生都是有意义的。2.保持营养平衡营养平衡是维持人体健康...[查看全文]

小米粥是养胃的吗，养胃小米粥的几种做法，小米有哪些功效一、小米粥是养胃的吗由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因...[查看全文]