10类人不宜做颈椎按摩颈椎按摩看似简单，实际没有那么简单，中医专家介绍说有些人是不适宜颈椎按摩的，因而生活中在做颈椎按摩的时候一定要注意。颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部...[查看全文]

你什么时候喝水最养生?很多人都是渴了才想着去喝水，其实，这是不正确的，中医为大家制定了一份补水时间表。看看你什么时候喝水最养生?早8:00，起床后马上补水。一项德国研究发现，早起喝下半升水，有助激...[查看全文]

养生须知！腰围过大招来五大健康困扰每个人的胖瘦不同，腰围也是不一样的，我们常说“肥胖乃万病之源”，所以说腰围越大，健康的风险也越大。专家介绍，如果你的腰围超过了90厘米，那么我们就要采取适当...[查看全文]

中医：水果蒸着吃好水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人，中医指出，水果不妨蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。最适合蒸的是梨。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸时还可...[查看全文]

五款养生茶饮 提神醒脑益健康药茶喝茶养生已经得到了大家的认可，春季时节，我们很容易犯困，那么这时候不妨喝上一杯茶饮，可以起到提神醒脑的作用，同时还能调理脏腑，助阳气，让你春季更健康。1、玫瑰...[查看全文]

中医到底是如何治病男性不射精症？男性保健中医治疗男性不能射精症，要结合全身症状进行辨证论治，大体上可分为四种类型：A.相火偏亢型：证见性欲亢进、心烦急躁、梦遗口干、舌红苔薄、脉弦细数，选用知...[查看全文]

伤心时要读的五十句话1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘...[查看全文]

中药灌肠的危害有这些 灌肠要注意的问题你要知道一、中药灌肠的危害是如何的灌肠的好处和坏处有哪些?灌肠是治疗疾病的一种方法，根据作用的不同，分为保留灌肠和清洁灌肠，清洁灌肠的目的主要是为了肠镜...[查看全文]

中药砂仁的功效对人体有哪些好处一、中药砂仁的功效作用砂仁的功效非常多，它全身都是宝，叶、花、根、茎均可入药。功效有所相同，但又有所侧重。叶、茎可提炼出植物油，暂命名为“砂仁叶油”，外用对唇...[查看全文]

7个策略可以改善你的睡眠质量充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要，睡眠专家指出，但是如何才能拥有好睡眠呢?下面看看专家的建议：7个策略可以改善你的睡眠质量：1、别在意充足睡眠需要8个小时的...[查看全文]