养生之情志调摄篇养生，又称摄生。生，是生命、生存、生长；养，即保养、补养、摄养。养生就是调摄生命、保持健康以达到长寿。养生的实质就是要做到“形体不蔽、精神不散”，养生的核心是要“调和阴阳”...[查看全文]

六大保健秘笈 让教师远离各种职业病教师是辛勤的园丁，教育了一代又一代的学子，每天站在三尺讲台上发挥着自己的光和热，很多慢性疾病也慢慢吞噬着老师的身体，下面小编就为教师们带来了六大保健秘笈。...[查看全文]

10类人不宜做颈椎按摩颈椎按摩看似简单，实际没有那么简单，中医专家介绍说有些人是不适宜颈椎按摩的，因而生活中在做颈椎按摩的时候一定要注意。颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部...[查看全文]

你什么时候喝水最养生?很多人都是渴了才想着去喝水，其实，这是不正确的，中医为大家制定了一份补水时间表。看看你什么时候喝水最养生?早8:00，起床后马上补水。一项德国研究发现，早起喝下半升水，有助激...[查看全文]

养生须知！腰围过大招来五大健康困扰每个人的胖瘦不同，腰围也是不一样的，我们常说“肥胖乃万病之源”，所以说腰围越大，健康的风险也越大。专家介绍，如果你的腰围超过了90厘米，那么我们就要采取适当...[查看全文]

中医：水果蒸着吃好水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人，中医指出，水果不妨蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。最适合蒸的是梨。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸时还可...[查看全文]

五款养生茶饮 提神醒脑益健康药茶喝茶养生已经得到了大家的认可，春季时节，我们很容易犯困，那么这时候不妨喝上一杯茶饮，可以起到提神醒脑的作用，同时还能调理脏腑，助阳气，让你春季更健康。1、玫瑰...[查看全文]

中医到底是如何治病男性不射精症？男性保健中医治疗男性不能射精症，要结合全身症状进行辨证论治，大体上可分为四种类型：A.相火偏亢型：证见性欲亢进、心烦急躁、梦遗口干、舌红苔薄、脉弦细数，选用知...[查看全文]

伤心时要读的五十句话1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘...[查看全文]

中药灌肠的危害有这些 灌肠要注意的问题你要知道一、中药灌肠的危害是如何的灌肠的好处和坏处有哪些?灌肠是治疗疾病的一种方法，根据作用的不同，分为保留灌肠和清洁灌肠，清洁灌肠的目的主要是为了肠镜...[查看全文]