冠心病患者需掌握生活三“不”曲现如今，作为“疾病十大杀手”之一的冠心病，每年以它患病率成倍增长的趋势，引起了越来越多人的关注。而越来越多的冠心病患者，由于在生活中缺乏养病意识，导致病情恶化...[查看全文]

御寒保暖的食物一、冬季寒冷五类食物保暖御寒1.富含蛋白质的食物——鱼肉、鸡蛋专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为...[查看全文]

早餐最佳食谱 适合女性越吃越年轻的早餐一、早餐最佳食谱一、法式吐司卷原料：香蕉、吐司、鸡蛋、糖。步骤：1.吐司上抹果酱或炼乳，摆上剥好的香蕉。2.用寿司帘将吐司卷紧。3.裹蛋液，入锅小火煎。4.煎至金...[查看全文]

黑豆的7大功效与作用现代社会人们面临的压力很多，而且经常的熬夜，会造成身体受到影响，平时大家需要注意全面的进行调理身体，而且要注意有效的补充营养，促进血液循环，增强人体素质，大量的补充精气...[查看全文]

花生的营养价值和药用价值 花生的功效与作用有哪些一、花生的营养价值都有什么呢1、提高智力，增强记忆力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细...[查看全文]

含碘的食物有哪些,冬季多吃含碘食物可御寒一、哪些食物含有碘呢1.海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量...[查看全文]

大餐后吃香芋清肠胃排肠毒聚会、大餐，估计最近大家都奔走于各个饭局之间。聚会大餐之后，吃什么可排毒呢？1、魔芋在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上...[查看全文]

薏仁米怎么吃才好 如何挑选薏仁米一、薏仁米有哪些功效与作用薏苡仁，也叫薏仁、薏米、薏仁米。薏仁，既是一味良药，又可作为味道不错的美食，它常有“五谷之王”、“米中之神”的美称，为此，越来越多...[查看全文]

鸡蛋跟什么食物相克 三种食物要注意鸡蛋是我们生活中一种不可缺少的食物，其营养价值高，经常吃鸡蛋可以对我们的身体发育起到良好的作用，通过还可以改善记忆力，但是鸡蛋与一些食物是相克的，不能一起...[查看全文]

防流感，先补维生素冬季正是流感和各种感冒的多发时节?专家提醒您，要想预防冬季感冒，提高免疫力才是关键。我们应该如何来提高自身的免疫力呢?保证充足的睡眠，多参加体育锻炼、进行适度的体育锻炼都有...[查看全文]