冬季养生 靠冷饮“降火”有利有弊冬季室内供暖使很多人会感觉身体燥热，饮食上长期摄入高热量的食物也容易让人们感觉“火气”比较旺盛，因此很多人喜欢在冬季吃一些凉性食物，或饮用冰水、冷饮等饮品来...[查看全文]

为什么会得癣呢 什么情况下易患癣一、为什么会起癣呢一、过敏因素通常，患癣者对食物和药物都特别的敏感，会出现身体上皮肤过敏、红肿等现象。这时，一定要及时地去医院进行治疗，前期都能完全愈。但若...[查看全文]

中医如何治疗黄褐斑 四大治法和黄褐斑说拜拜一、中医药怎样治疗黄褐斑1、配方：珍珠母20克，玫瑰花3朵，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各10克制法：将上各味切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文...[查看全文]

五谷养生：杂食五谷营养互补《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。五谷含的营养成分主要...[查看全文]

冬天巧用暖水袋 舒筋又活络冬季到了天气比较寒冷，日常生活当中有很多的人会使用热水袋，热水袋可以有效的保暖，而且有利于促进血液循环，避免造成人体受到影响平时大家需要注意自己的身体保健方法，全...[查看全文]

6个小妙招有助克服孤独感人类是社交动物，所以人类很害怕孤独，人们排解孤独的常见理念是“让自己忙起来”。中医指出，以下6个小妙招有助克服孤独感。骑自行车。骑自行车是一种放松身心，使人愉悦的运动...[查看全文]

中医养生学问大：黄芪的功效与作用及食用方法简介黄芪的功效与作用及食用方法主要表现在黄芪具有益气固表、敛汗固脱、利水消肿等功效，同时可以将黄芪和茯苓、党参，以及鲤鱼、大枣、粳米等食材一起调制...[查看全文]

打哈欠伸懒腰对五脏有益别看打哈欠是个小小的、不经意的动作，但它让你身体的很多部位都动起来了。其实打哈欠伸懒腰不仅对能活动外在的身体，中医指出，打哈欠伸懒腰对五脏也有益。首先，你的嘴张大，脸...[查看全文]

哪几类人不能喝凉茶药茶夏枯草究竟是种什么中药呢?夏枯草主要为清肝火、散郁结的中药，也是治疗瘰疬症属痰火者的一味常用药物，那么哪几类人不能喝凉茶呢?久服夏枯草确能导致一些不良反应，但是症状轻重...[查看全文]

饭后做这些事情 会让你短命我们常说“饭后百步走活到九十九”，很多人认为饭后散步有利于消化，是一种养生的方式，其实大家都做错了，有些饭后的小习惯不仅起不到养生的作用，而且还会让你短命。下面为...[查看全文]