经常熬夜的人吃什么 经常熬夜的危害随着社会的发展，越来越多的人会因为生活、工作的压力而经常熬夜加班、应酬等，如果长时间的熬夜，就会造成人在白天时出现无精打采、疲劳的症状，严重的还会对身体的...[查看全文]

经常熬夜 怎样补回来？1、消痛清热：生地炖鸭蛋用料：生地20克、鸭蛋1至2个。做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。2、补肾强骨：猪腰炖杜仲...[查看全文]

经常熬夜的人吃什么好 熬夜会带来哪些不良的危害一、熬夜的人多吃什么食物更好1、多吃富含维生素A的食物。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。...[查看全文]

小米的六大功效和作用 小米粥怎么煮最养胃一、小米的六大功效和作用1、补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，...[查看全文]

冠心病应该如何预防？近年来，冠心病的发病率有明显上升的趋势，该病是非常凶险的，它来势凶猛，大家不可不防。冠心病的预防需要讲究科学的方法，大家一定要谨慎。预防冠心病的方法大家要养成良好的生活...[查看全文]

甲亢可以喝酒吗 甲亢的饮食禁忌有哪些一、甲亢可以喝酒吗得了甲亢是不可以饮酒的，饮酒的话会导致病情加重，不易治疗。甲亢饮食的禁忌有哪些1.甲亢饮食的注意事项包括：忌吃萝卜萝卜食人后可产生硫氰酸盐...[查看全文]

香菇的营养价值功效 多吃香菇好处多一、香菇的营养功效香味成分主要是香菇酸分解生成的香菇精(lentionione)。所以香菇是人们重要的食用、药用菌和调味品。香菇的鲜味成分是一类水溶性物质，其主要成分是5′-...[查看全文]

越冷越要补一碗杂粮粥熬出6个健康功效一碗普普通通的杂粮粥，色彩丰富、谷香扑鼻、口感清新，色香味占了个全。更重要的是，它补充了身体所需的多种营养，养生又防病。杂粮粥6大奇效杂粮粥相较白粥，藏着...[查看全文]

详解增大男人肌肉的十三个方法女生们通常会认为肌肉男更有安全感，为了能让自己的肌肉更大，男人们会增加自己的运动量，但是很多时候不但没有成功，反而弄得肌肉很疼!究其原因是不得其法，那么，有哪些...[查看全文]

胆固醇高吃什么药 为什么会胆固醇高一、什么导致了胆固醇过高大部分人有过高的胆固醇是因为他们食用了太多的胆固醇。这是怎么一回事呢?很多的食物都含有胆固醇，鸡蛋，水生有壳动物(像虾、龙虾、和其它相...[查看全文]