慢跑快走哪个减肥好呢？很多人平时自己都会非常的注意自己的身体健康，知道想要让身体健康，不仅要吃得好，而且还要动起来，运动的方法有很多种，比较简单的运动方式就是慢跑和快走，通过慢跑和快走这两...[查看全文]

慢跑小腿肌肉痛是什么原因呢慢跑运动已经成为了现在人人皆知的一项运动，这是一项老少皆宜的运动方式，每天慢跑半小时不仅可以养生，能改善心脏功能，减少心脏压力，脉硬化，对预防老年疾病，办公室疾病...[查看全文]

当心！失眠是在透支你的生命新浪微博上，“失眠”、“熬夜”、“好困”常常会进入“1小时话题榜”的前十位。中华医学会曾在北京、上海、广东、南京、杭州、青岛6个省市对失眠症进行问卷调查，结果显示，...[查看全文]

当心！男性跷二郎腿“热坏”精子“前腺”告急男性保健跷二郎腿是很多朋友习惯的一种坐姿，经常是靠在椅子上，翘着二郎腿，很多人认为这是一种很舒服的姿势，其实舒服的背后隐藏着很大的威胁，对于男性而...[查看全文]

当心：别让耳机毁了你的耳朵时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……都市白领高发突发性耳聋，多数因耳机使用过频造成；“享受”变“摧残”，“耳机族”当心了。...[查看全文]

当心：老人腰痛最好不要常扭由于老年人腰椎出现退行性改变，包括腰椎间盘突出和腰椎不稳等都是下腰痛的主要原因，而经常扭腰可以加重腰椎不稳，而使腰痛加重，所以患有下腰痛的病人不要常扭腰。老王这一...[查看全文]

当心！生活恶习引发前列腺痛男性保健看到过一幅漫画，内容是：“有一种痛，痛的很无奈：前列腺痛”。的确前列腺痛是男性的难言之隐，危害男性的身心健康，不良的生活习惯会导致前列腺痛的发生，那么哪些...[查看全文]

当心！香香瓜子磕出的“瓜子病”瓜子是我们常食的坚果，种类也有很多，如葵花籽，南瓜子，西瓜子，大家也都很喜欢嗑瓜子，瓜子有很好的保健功效，但是如果食用不当则会危害身体的健康，下面我们就为大家...[查看全文]

当心：女人千万不要这样洗澡！很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!洗冷水澡时因水...[查看全文]

当心！女性不孕的四大信号现代生活压力大，人们的健康经常会被透支，人类的生育能力也出现了下滑的现象，不育不孕给很多家庭带来了苦恼，其实女性不孕也是有一些征兆的，下面就为大家介绍女性不孕的四大...[查看全文]