睡觉前吃香蕉好不好 真相竟然是这样睡觉前吃香蕉好不好？这一问题一直是人们最为关注的热点话题，因为她们害怕因为想养好身体吃的香蕉，反而吃出了反作用。其实睡前吃香蕉对身体健康来讲是不好的，因为...[查看全文]

瘦锁骨的方法是什么？瘦瘦的锁骨在人们人们穿抹胸衣服的时候露出是非常好看的，同时也给女人增添了很多小性感，因此很多女性都在追求瘦瘦的锁骨。那么瘦锁骨的方法是什么呢？其实方法是有四种的，第一种...[查看全文]

爬楼梯减肥正确方法是什么爬楼梯减肥简单方便而适用，不需要花钱，也不需要特殊装备，因此很多人都选择爬楼梯进行减肥段乱，受白领们欢迎的瘦身方法，这种方法通过腿部带动全身的运动，因运动强度较大，...[查看全文]

自行车也是很好的健身器材养生上个世纪，自行车是人们最常使用的代步工具，到来21世纪，汽车，摩托车等代步工具的普及，自行车逐渐退出了主流市场，只有少部分人使用自行车出行。自行车退出了代步市场，...[查看全文]

治理雾霾天气的几点措施一、雾霾天气的治理科学的宏观调控，加强顶层设计，政府长期有效治理，是发挥社会主义市场经济体制治理“雾霾”的根本要求。从总体上看：新的体制格局，新的生态环境，意识形态斗...[查看全文]

脂溢性皮炎的治疗方法 脂溢性皮炎是什么呢一、如何治疗脂溢性皮炎呢1、如何治疗脂溢性皮炎之注意卫生要注重个人的清洁，时刻保持自身的洁净度，不要让自己的皮肤过于油腻，可以增多洗头洗脸的次数，选择...[查看全文]

双杠杠臂屈伸的方法双杠，就是我们常见的一种健身器材，如果家住小区环境的话，我们就经常会看到这个双杠，很多老年健身器里面都会有这个双杠，人们可以用双杠来锻炼，锻炼出更好的身体，更棒的体质，而...[查看全文]

小时候最喜欢摘的果子竟是抗癌神药蛇莓( she mei)又名蚕莓、野杨梅、蛇泡草、蛇果藤、三匹风、龙衔珠、鸡冠果等。味甘、苦，性寒。入肺、肝、大肠经。具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用。蛇莓的作用...[查看全文]

运动养生的形式养生运动养生的形式方法多种多样，晋代葛洪《抱朴子·别旨》说：“或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或踯躅，或徐步，或吟，或息，皆导引也。”可分为操术、拳术、械术、游戏等几大类。操...[查看全文]

五味子泡水喝的方法有哪些五味子作为疗效颇佳的养生食材，近年来备受养生人士青睐。它对于身体的好处是不言而喻的，不仅能够有效的滋补身体的亏损，同时又有很好的美容作用。很多人喜欢用五味子泡茶喝，...[查看全文]