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科学搭配吃出一个健康不胖的你
科学搭配,吃出一个健康不胖的你现在人们的生活物质水平提高,人们吃的食物有很多的选着。同样,吃多了,营养过剩,就会导致肥胖。那有些人开始为胖而烦恼了。小编给您推荐一些健康的饮食攻略。营养组合...[查看全文]
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科学的对待我们的一日三餐
科学的对待我们的一日三餐我们的日常生活中少不了一日三餐。而很多人对于一日三餐大多不是敷衍了事就是为了吃而吃。这样对待我们的健康很不利。我们应当学会科学的饮食方式。认真的对待没一顿餐点。1.早...[查看全文]
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科学搭配下酒菜这样喝酒才更健康
科学搭配下酒菜,这样喝酒才更健康!男性朋友都喜欢三五成群,大家一起喝点小酒再来点下酒菜,但是在选择下酒菜上却不太注意。要知道,有些食物并不适宜搭配酒一起食用,那么喝酒时来点什么下酒菜好呢?...[查看全文]
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蟹的做法教你快速学做大闸蟹
蟹的做法 教你快速学做大闸蟹一、怎么挑螃蟹1、新鲜螃蟹较重,在同样大小情况下,较重的说明肉更多、蟹黄更满。挑选时找一只大小合适比较重的螃蟹为标准,然后以这个标准来挑选重量差不多的就可以了。2、...[查看全文]
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蛋白质对人体的功效如何科学补充蛋白质
蛋白质对人体的功效 如何科学补充蛋白质一、蛋白质对人体的作用蛋白质由氨基酸组成,是另一种重要的供能物质,每克蛋白质提供4卡路里的热量。但蛋白质的更主要的作用是生长发育和新陈代谢。过量的摄入蛋...[查看全文]
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详解龙井茶的功效与作用男女喝它竟然这么好
详解龙井茶的功效与作用 男女喝它竟然这么好一、龙井茶的功效与作用介绍大家都知道,茶是非常强大的养生品,龙井茶作为中国十大名茶之一,自然也有着不少的养生、保健功效。西湖龙井的功效与作用尤其显...[查看全文]
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鱼腥草怎么吃最好为你推荐最好的方法
鱼腥草怎么吃最好为你推荐最好的方法一、鱼腥草怎么吃效果最好一、凉拌鱼腥草食材:鱼腥草250克,苦蒜1小把,香菜、小葱一把,干辣椒粉、白砂糖、酱油、陈醋、食盐适量做法:1、将买来的鱼腥草洗净,掐成...[查看全文]
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油菜有哪些营养价值油菜的功效与作用你知道
油菜有哪些营养价值 油菜的功效与作用你知道吗一、油菜的营养价值有哪些1、油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来...[查看全文]
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多吃八种食物帮你疏通清理血管
多吃八种食物帮你疏通清理血管说起现代人的新通病的时候,我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的,而是高血脂高血压高血糖。没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要...[查看全文]
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夏天凉品绿豆龟苓膏夏
夏天凉品 绿豆龟苓膏夏绿豆龟苓膏怎么做才好吃?其实绿豆龟苓膏的做法非常简单,并不一定要看绿豆龟苓膏做法的视频菜才能学会,跟着绿豆龟苓膏的做法一样可以学得会,相信自己,马上动手根据自己的口味进...[查看全文]