既养胃又预防癌症的素炒西兰花胃病由于饮食不规律，饮食不注意及学习工作的压力加大，胃病已经是一种很常见的病。胃维持着正常的消化代谢，一旦生了病，则需及时调理。要调理好胃，从饮食上循序渐进是最...[查看全文]

冬季美食菜谱分享：荷兰豆炒牛肉好味道冬冬季为了让自己更暖和，我们会常常吃些肉类来补充身体的能量和热量，而荷兰豆正是冬季食用的好季节，把荷兰豆和牛肉搭配是一种很合理很营养的方法，而且这道美食...[查看全文]

冬季巧用四种茶 防治疾病用处大冬每个季节都有一些高发的疾病，在冬季里寒冷和干燥也会让一些常见疾病来骚扰我们，为了帮助大家能够健康平安的度过冬季，我们想教大家用一些常见的茶品来达到健康过冬的...[查看全文]

冬季预防哮喘的饮食与小常识其它天气冷了，大家的抵抗力也随着温度的降低变弱，哮喘又作为冬季的常发病。大家在通过日常作息预防的同时，还可以通过饮食来调节哦，一起来看看吧。注意科学的饮食营养：1...[查看全文]

发菜的营养价值和吃法食用发菜的注意事项发菜的简介发菜的主要营养价值一、发菜的简介发菜（拉丁学名：NostocflagelliformeBorn.etFlah.），中文学名：发状念珠藻，是蓝藻门念珠藻目的一种藻类，广泛分布于世界各...[查看全文]

冬天吃什么坚果好,冬季常吃坚果好处多一、冬季吃什么坚果好冬日为何吃坚果?中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健...[查看全文]

含高碱性的食物排行 碱性食物和酸性食物的区别分析一、含高碱性的食物到底是什么蔬菜类莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、...[查看全文]

抗癌的食物有哪些 抗癌食谱推荐一、可以抗癌的食物有哪些红薯有人将它称为第一抗癌食物。红薯有强大防癌功能。在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。玉米玉米中含有大量植...[查看全文]

干鲍鱼的做法,干鲍鱼的营养价值一、干鲍鱼的做法一、干鲍鱼的做法材料：鲍鱼300克，老母鸡、猪小排配料：料酒10克,盐3克,鸡精2克,白砂糖2克,辣椒、生猪油与糖、姜葱，植物油30克做法：1、将鲍鱼泡于冷水中48小...[查看全文]

健康晚餐怎么吃 吃晚餐有哪些讲究一、晚餐宜吃两大食物累了一天，很多人都是应付着吃晚饭或是不吃，其实晚饭一定要吃，而且要吃得有营养。那么晚饭吃什么有营养?晚饭不需大鱼大肉，但三类食物不可少：色...[查看全文]