失眠抑郁症的症状是什么失眠抑郁症如何治疗一、失眠抑郁有什么症状一、失眠抑郁的症状主要表现在躯体症状表现上：失眠抑郁症的症状既包含精神症状，也有躯体症状，失眠便是其中最常见的一种躯体症状。此...[查看全文]

失眠者的自我行为治疗睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠症状，中国是最高发的国家之一，失眠已经成为一个最常见的心理卫生问题。失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻...[查看全文]

失眠睡眠质量不好怎么办 十大方法帮助你改善睡眠一、失眠睡眠质量不好应该如何是好1.调理自己的生活规律是缓解失眠的最好办法养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉...[查看全文]

头发变化反映出人体健康状况烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，中医指出，头发变化反映出人体健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的...[查看全文]

头发发黄干燥该如何缓解 面对头发发黄干枯又该如何进行护理一、头发发黄干燥应该怎么办才好停止使用美发器：如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直...[查看全文]

头发干枯 试试中药洗发水现代的年轻人都喜欢烫头发，经常烫头发会损害发质，久而久之会出现头发干枯，无光泽等现象，随着年龄增长，头发的质量变得越来越差，那么如何解决头发干枯的问题呢?专家建议大家...[查看全文]

失眠患者饮食禁忌多 饮食不当加重失眠失眠是很多人出现的一种情况，晚上睡不着，白天没精神，这让我们非常的苦恼，引发失眠的因素有很多，如心理压力，过度紧张等，日常的饮食也是一个常见的因素，那么...[查看全文]

失眠的原因有什么有什么办法可以助眠呢一、什么原因会导致失眠症状环境因素：是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气...[查看全文]

头上出汗多男人夜间出汗怎么回事一、宝宝睡觉头部出汗怎么办宝宝睡觉时，要在他的小枕头上垫上柔软吸汗的小毛巾。中途妈妈要关注宝宝睡觉的状态，汗太多了，要拿其中的干净毛巾帮宝宝把汗擦干，然后把枕...[查看全文]

头为诸阳之会 凉水洗发百病丛生我们每天都要洗头发，那么你会选择哪种温度的水呢?有些时候没有了热水，干脆就拿凉水洗了，专家介绍凉水洗头要不得，头为诸阳之会，凉水洗头会带来很多的健康隐患，久而久...[查看全文]