红豆薏米减肥法 常吃它轻松甩掉脂肪一、红豆薏米快速减肥法介绍1、红豆消肿减肥特效红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之...[查看全文]

养生方法很多 旋转养生功效果好说到养生，很多人都以为，养生就是吃补品。如果你也是这样想，那就太狭隘了。其实，对于养生，中医的方法有很多。只要你照着做，不花钱照样可以达到养生的效果。下面，就...[查看全文]

打败焦虑可以多吃这几种食物其它忙碌的工作，很多上班族因为没时间做饭，会选择吃面包、泡面、饼干等这些不健康的食物，随意当作一餐。其实这些食物不但会影响你的生理机能，也会影响你的心情哦。因此越...[查看全文]

甘油三酯高吃什么好,偏高危害一、其他疗法运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬...[查看全文]

详解虾皮怎么吃补钙 3种方法让你有效吸收虾皮中的钙一、虾皮要怎么吃可以补钙虾皮补钙食谱一：肉末虾皮粥材料：瘦猪肉10g，虾皮5g，大米（或小米）25g，冬菇5g，白菜25g，盐，葱花各少许。做法：将米淘净，瘦...[查看全文]

蜂花粉的功效与作用有哪些蜂花粉能去黄褐斑吗一、蜂花粉的功效与作用有哪些蜂花粉的作用是很多的，不仅仅是有很好的食疗功效，在美容方面也具有很好的效果。蜂花粉的功效主要是体现在保健美容、抗癌作用...[查看全文]

薏仁米的功效与作用 薏米吃多了好不好一、薏米的营养价值薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁...[查看全文]

冬季四虚如何养 饮食调理方法好冬冬天到了，当天气一天比一天冷的时候，我们会感觉到自己的胃口也越来越好了，食量增长了，所以，进补也可以开始了，下面，我们要讲的是关于我们各类人群中存在下面的身...[查看全文]

鸡脚的营养价值盘点鸡脚的做法大全一、鸡脚的做法大全鸡脚用来做小吃，好吃得停不下来，例如卤鸡脚、泡椒鸡脚都是百姓爱吃的，下面我们来学一下吧！泡椒鸡脚材料：鸡脚8个配料和调味料：黄瓜半根，野山...[查看全文]

加班小零食保护肠胃释放压力办公室一族往往会加班，可是你的肚子会抗议，不妨来点小零食，增加饱腹感，且不易发胖，还不快去买!1.青梅西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分，貌似是日本小姑娘的最爱，抛开民...[查看全文]