跳绳减肥多久见效,跳绳减肥有什么好处一、跳绳减肥多久见效跳绳运动是一项相当好的健美运动及减肥运动，而且它的减肥效果可与慢跑或健身操相媲美!持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟所消耗的能量...[查看全文]

防晒护肤需小心以下三类食物随着夏季的来临，防晒工作成了女性朋友的当务之急，古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。那么生活哪些食物具有“黑肤”效果不适宜食用呢?1、感光蔬菜感光类食物都容...[查看全文]

黄酒+大枣、桂圆=绝佳气色如何才能每天都看上去面色红润、富有光泽？其实，好气色不仅能吃出来、睡出来，还能喝出来。传统医学认为：酒为水谷之气，性热味甘辛，有舒筋活血、温经散寒的作用。现代医学研...[查看全文]

杜仲种子的食用方法是什么 杜仲的功效与作用有哪些之前看过一个电视剧里面的太医他的名字就叫做杜仲，后面长大之后才知道原来杜仲是一种中药材，并且它的使用也是十分广泛的，我相信很多的朋友都曾经使...[查看全文]

仰卧起坐你会做吗？别做错了仰卧起坐是常见的运动方式，并且仰卧起坐深受白领们的喜欢，为什么呢？因为仰卧起坐是一项简单而又有效的瘦身运动，如果方法正确的话可以减掉小肚子，但有些人做了却没有效果...[查看全文]

保养卵巢 不同年龄段保养方法各不同卵巢是女性的重要器官，各种卵巢疾病也侵袭着女性的健康，所以女性朋友一定要助于卵巢的保养，卵巢健康了，女性才能健康，那么女人们该如何保养卵巢呢?下面就为大家介...[查看全文]

“静坐” 郭沫若的养生之道郭沫若是中国历史上著名文学家、剧作家、诗人、法家、学者、社会活动家，《女神》，《郭沫若全集》等都是其代表作，吱一声方面，郭沫若也有着自己独特的方式：静坐，下面我们...[查看全文]

每每想到我在装修时耍的8个“小聪明”，心里就会暗自庆幸——小聪明却有大用处，入住后的方便是我之前从来没有体验过的。今天就来分享一下，让我得意至今的6个水电小设计。花钱不多，越用越爽。【水1】铺...[查看全文]

说起为新房装修，想必大家都会头疼。不仅消耗脑力体力，更是个持久战。好不容易历经千辛万苦装修完了，你以为就这么结束了？并没有，曾经留下的坑还会接着找你麻烦。装修的经验大家应该看了很多，作为装...[查看全文]

这5个“增项”，容易被装修公司当成加价的筹码，建议提前收藏编辑：美家指南如果是第一次装修房子，很容易被装修公司套路。毕竟装修这件事，里面包含的知识点太多了。即使是干设计行业的人，装修的时候...[查看全文]