老年朋友的“盖中盖”药膳骨质疏松症患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以辅助以药膳汤疗。鲤鱼汤活鲤鱼1条，去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次饮用。...[查看全文]

老年朋友洗头要注意三点对上了岁数的老人来说，养生保健之道就像洗头这样的小事上也不容忽视。中医指出，老年朋友洗头要注意三点。头别往后仰。在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同...[查看全文]

老年斑怎么去除 试试银耳与鹌鹑蛋同食许多老年朋友由于脂褐素沉积于皮肤，容易在面部、手背等处形成老年斑。银耳与鹌鹑蛋同食有祛除老年斑的作用。现代研究证明，银耳中含有丰富的胶质和多糖，胶质可增...[查看全文]

老打嗝应该怎么办呢 打嗝是怎么回事一、打嗝不止怎么办才行1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作...[查看全文]

老慢支患者秋季试试冷水洗脸老年慢性支气管炎复发往往是从秋季一直延续到第二年春季。复发的原因主要有三：一是体质虚弱，稍感风寒即可发病;二是居室内外污浊空气的刺激;三是由感冒引起复发。受访专家：...[查看全文]

老是打嗝怎么办 快速停止打嗝的方法一、快速停止打嗝的方法1.喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用...[查看全文]

老年女性饮食结构“金字塔”老年女性的饮食调养，是根据老年女性的营养需要，为保证老年人的身体健康，既不会引起营养不足，也不会导致营养过剩，而且以推迟衰老、预防老年病为目的的。膳食结构（食物分...[查看全文]

老是失眠怎么办？亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。那么失眠怎么办呢?想知道是不是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度...[查看全文]

老慢支患者必备的三种排痰法慢性支气管炎是老年人常见的疾病，吸烟是主要的诱发因素，老慢支经常会咳嗽咳痰，痰也会成为死亡的一个诱因，所以老慢支患者一定要掌握一些排痰的方法，下面就为大家详细的介...[查看全文]

老年斑中医食疗验方简介人到老年，在颜面、手背等皮肤处经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。老年斑无不良感觉，一般不需要治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加...[查看全文]